你不得不知的艾灸的好处

　艾灸是一种作用广泛的中医方法，可以治好生活中各种疾病，在我国可谓是源远流长的，但是这种方法虽然在治疗上有很多的好处，但是也存在着一定的坏处的，那么艾灸的好处与坏处分别是什么呢?上面便是针对这个问题的详细介绍，也希望大家能够在生活中全面的进行了解才好。

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艾灸的好处可归纳为以下几点：

　　1、温通经脉、驱散寒邪

　　艾条采用上等陈艾精制而成，火柔而温，渗透力极强，能温经散寒，以火攻邪。传统中医认为人体正常生命活动，有赖于气血的作用，气血不足、运行不畅就容易衰老生病。那么气血有“遇温则行，遇寒则凝”的特点。当今社会，人们在夏季喜欢吹空调，又喜欢吃冰冻的食物，形成了寒凉体质，出现了畏寒肢冷、手脚冰凉、痛经、脾胃虚弱等状况。温灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪。具有祛风寒、化瘀滞之功效，从而达到温通经脉、驱散寒邪。

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　　2、行气活血、消瘀散结

　　温灸疗法所用的药艾，具有芳香走窜的特性，燃烧时所散发出的温热与特殊气味，能够快速的开通人体的经络，加速人体的气血循环。

　　3、温补益气、回阳固脱

　　温灸疗法补益强身，能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢，强内通外。艾灸疗法具有特殊的纯阳之性，能使人阳气足，精血充沛，固体强身，增强人体消化、循环、生殖泌尿系统机能的作用。

　　4、预防疾病、保健强身

　　常灸足三里、气海、关元等穴，能激发人体正气，提高抗病能力，起到保健健身作用。

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1、灸器点上火后不可悬空过久，以免接触皮肤时温度过高，以致烫伤，如悬空太久，可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用，每隔一段时间，应将灸器敲除支。2、每使用灸条二至三条后，在灸器控制口会产生温灸油垢，应以毛刷清洗，以保持灸条之通畅。3、温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。4、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)5、饭后一小时内不宜温灸。

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