夏至已至,蝉始鸣,半夏生

夏至节气一般在公历6月21日或22日,是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。气温较高,日照充足,万物需水,故有“夏至雨点值千金”之说。虽然六月天,老天说翻脸就翻脸,夏雨突降,却受到天地万物的喜欢,滋润消暑。

夏至过后,正午太阳高度也开始逐日降低,民间有夏至一到,一天短一线的说法。

《夏至避暑北池》

唐朝·韦应物

昼晷已云极, 宵漏自此长。

未及施政教, 所忧变炎凉。

公门日多暇, 是月农稍忙。

高居念田里, 苦热安可当。

亭午息群物, 独游爱方塘。

门闭阴寂寂, 城高树苍苍。

绿筠尚含粉, 圆荷始散芳。

于焉洒烦抱, 可以对华觞。

夏至后,空气对流旺盛,雷阵雨爆发,容易形成“东边日出西边雨,道是无晴却有晴”的奇特景象。

《竹枝词》

唐朝·刘禹锡

杨柳青青江水平,

闻郎岸上踏歌声。

东边日出西边雨,

道是无晴却有晴。

夏至分三候:“一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。夏至正值农作物生长茂盛的时节,有雨水的浇灌,万物欣欣向荣,蝉鸣声声,蛙声阵阵,瓜果飘香, 令人心情大好,喜悦万分。

《西江月·夜行黄沙道中》

宋·辛弃疾

明月别枝惊鹊,清风半夜鸣蝉。

稻花香里说丰年,听取蛙声一片。

七八个星天外,两三点雨山前。

旧时茅店社林边,路转溪桥忽见。

养生方面,夏至习俗有吃面、馄饨等,可饮绿豆汤,消暑汤,重在清淡饮食,多吃蔬果杂粮。宜晚睡早起,保持7小时睡眠时间。

夏至日久天长,阳光充足,照进人的心灵,如莲花盛开,万丈光芒,驱除雾霾,增长喜悦,是治旧病,焕发新机的最好时节。看莲叶田田,闻百里荷香,人生何处不阳光?

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