孕期日记 心理问题

孕39周3天，今日宝宝，517mm，3490g。

我的小宝宝，应该是一个很坚强的孩子。

我的情绪起伏和饮食，对他好像不会产生很大的影响。

一个朋友，去年生孩子，说是因为喝了“秋天的第一杯奶茶”，孩子一兴奋，就出生了。

今天我吃了一块巧克力，很甜的那种，但是宝宝没有什么反应，大概这巧克力不大，还不足以使宝宝兴奋到出生的程度。

中午，我大哭了一场。宝宝在肚子里，只是安安静静的，我的身体也没有什么不舒服。是宝宝还没到出生的时候吧，所以，我的情绪没有影响到他。

我觉得我大概需要一个心理医生。

心里有些问题，总是挥之不去，常常产生负面的幻想，想着想着，眼泪就止不住地流。

流眼泪只能在一个人的时候，其他时候要尽量忍着。

有时候很艰难地说服自己，忘掉那些事，或者换个方式去面对，但是不久之后又会回到原点，开始纠结。

这样的状态，困扰我很久，我曾寄希望于其他的事情和人，希望能够掩盖和遗忘过去。但是，一次次的失败让我明白，只有我自己才能解决这个问题，必须由我自己去面对。

这应该是一个心理学上的问题，在我的知识盲区，我无能为力，我必须寻求帮助，要么去看相关的书，要么去咨询专业的人，否则我只会一直在这个死胡同里打转。

下午看了此念公众号，昨天的一篇推文，是黄仕明先生关于自我关系的访谈记录。我想，我要做的，就是处理好自己和自己，自己和家人之间的关系。

否则，在以后养育孩子的过程中，我大概率会变成我很讨厌的、伤我最深的角色，这是一件让人不寒而栗的事。

而我的时间已经不多了，孩子一出生，我就变成另一个身份，不能再这样沉浸在自己的世界里，纠结，彷徨。