2022-07-13

今天分享我2022年读完的第12本书

【书名】 《高效能人士的七个习惯》

【耗时】 14小时

【类型】 时间管理、个人成长

【作者】史蒂芬.柯维

【与书结缘】

这是我再看成甲先生的《好好学习》一书中看到的，主要是想看看成甲每日反思对应的七个习惯到底是什么？后来读到这本书，带给我很多改变。

我猜不少小伙伴应该和我一样很好奇这七个习惯到底是什么？

七个习惯是什么？

习惯一  积极主动——个人愿景的原则

习惯二  以终为始——自我领导的原则

习惯三  要事第一——自我管理的原则

习惯四  双赢思维——人际关系的原则

习惯五  知彼解己——移情沟通的原则

习惯六  统合综效——创造性合作的原则

习惯七 不断更新——平衡的自我提升的原则

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那么我们怎么才能做高效人士呢？

1.做个积极主动的人。

积极主动：不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。

何如做到积极主动呢？

态度转变，不把自己的行为归咎于环境、外在条件或者别人的影响。

专心做自己力所能及的事情，把精力集中在我们会的、知道的以及我们拥有的事情上。

每日反思，立刻承认错误并加以改正，避免殃及未来。

做出承诺、信守诺言。这里要注意兑现承诺不仅仅是对别人，更是对自己。通常情况下我们都会信守别人的承诺，而对许下的承诺忘得一干二净。 当我读到这里的时候，我才幡然醒悟。

2.书写使命宣言，并按照它积极落实

使命宣言有点像人生目标一样，当我们确立好使命宣言之后，我们之后做所的所有事情最好都围绕这么宣言。这也就是许多

人成功之后，或者得到名利之后，好像并没有他想象中的那么快乐，就是因为他在前进的路上忘记了自己的使命宣言，越走越远。

3.努力做重要但不紧急的事情，即第二象限的事。

比如提前制定计划、明确新的发展机会、与使命宣言有关的所有事情、建立人际关系等。

4.双赢思维

既要满足自己的利益同时也要满足他人的利益。

5.学会聆听、学会用移情沟通

聆听有五个层次。一是充耳不闻。完全不听别人说话，对牛弹琴；二是敷衍式，回答一般是“嗯、哦、是的”；三是选择性接受，只听一部分；四是聚精会神、努力听到每个字；五是移情聆听。移情聆听是指以理解为目的，要求听着站在说话者的角度理解他们的思维方式和感受，真正的了解他人。

6.尊重差异，取长补短。

各抒己见的时候，积极寻找第三条路——你开心我开心大家都开心的——双赢道路。

7.平衡自我发展

保护并优化你所拥有的最重要的资产——你自己。主要从四个层面发展自己：身体、精神、智力、社会/情感。

身体层面：健康饮食、拒绝垃圾食品；定期锻炼，每天半个小时或者一周三四天用来锻炼。毕竟身体是革命的本钱。

精神层面：目前我坚持的冥想、阅读、远离城市喧嚣都是在实现精神层面的发展。

智力层面：智力层面的发展主要靠教育。比如每周阅读一本好书、报班、写作、反思等。

社会/情感层面：主要是与人合作、交流沟通的能力提升。

最后，阅读完本书后，列出3条行动清单：

认真书写自己的使命宣言，并积极落实。

将精力集中在我会的、我知道的事情上。并且信守诺言，不管是对自己还是对他们都应如此。

学会聆听；尊重他人的想法，积极找到第三条路。