云能能每日一记：改变孩子从改变自己开始

改变认知，改变思维方式。做个内心强大并带着觉知的父母，培养内心力量强大的孩子，共勉！成长自己，父母变等于孩子变！

01 尊重孩子，就是认真对待他的情绪和心情

回到家，儿子很兴奋地告诉我他今天新学到的自认为很帅的拍球姿势，并要立马给我演示。

时刻谨记：认真对待孩子，认真听他讲话，听他分享。

放弃那些不接纳孩子的想法：认为这个事情很简单，他做的并不帅，他就是爱显摆，他就是心急，一刻钟也不能等，等等，都是自以为是的想法，从而对孩子不屑一顾。孩子能有什么坏心思，无非是想从父母这里获得关注和认可。

为了不影响楼下邻居，我专门和他一起跑到楼道去看他演示。

看到孩子获得的成就感，和那份喜悦。

接纳孩子爱分享爱表达的想法和行为，我和他都将收获同等的甚至更多的被接纳。

看来你今天有很大的成就感啊！

是呀，我练了好久，今天终于练会了。

02 你羡慕嫉妒别人吗？

让儿子自己写了暑假计划。

我：“我看到朋友圈，好多朋友都带着孩子或者孩子独立，在外面旅游呢，你羡慕吗？”

儿子：“不羡慕，我有自己的安排。”

我：“你知道什么是‘嫉妒’吗？”

儿子：“就是看到别人有什么东西，自己没有，就有点失落。然后会想盼着别人的东西会坏，然后就回家让妈妈给买”。

理解的很对。

看到儿子安然自在的享受了两天暑假生活，更明白了，父母心安了，孩子自然也会自在。

用积极的眼光看他，真的是越看越爱：

为了让我放心，到地方懂得主动报平安；

为了让我早点出门，会为我准备好出门的东西；

为了节省我的时间他主动做些家务，比如擦桌子。

暑假，是培养亲子关系和孩子各种能力的好时机。

有钱有时间（财务自由时间自由）的父母可以带孩子外出游学，读万卷书，行万里路。亲子在路上，是彼此了解未知一面的好时机，记得记录下来让彼此刮目相看的时刻；

不能外出的，就利用和孩子在一起的有限时间里高效陪伴，放下手机，陪孩子做他喜欢的的事，参与其中，让孩子真正的感觉到，爸爸妈妈是真的在陪他；

和孩子分割两地的，现在信息时代和孩子沟通也是非常的方便，记得要经常和孩子视频或语言交流，聊聊除了学习之外的事情和看法或心情，增进感情。

陪孩子外出还是不外出，在孩子身边还是不在孩子身边，根据自家情况选择。

都没有对错，没有说这样就好，那样就不好。

放下自责，放下焦虑。

好好利用自己拥有的，给予孩子被爱的感觉。

就像#自动自发里的一段话：

当你把自己的内在情绪调整到和谐的状态，把内在的认知调整到客观中立的状态，就能看到真相。那么即使你发现孩子前天撒谎了，昨天看电视了，今天说脏话了，你也不会因此紧张焦虑，惴惴不安。

因为你知道，说脏话、玩手机都不代表孩子品质恶劣。你也相信，只要正确的引导孩子，孩子一定能好。因为一切问题的根源不在孩子身上，而在自己身上。

同理，不在老公、老婆、其他人身上，而在自己身上。

会爱才是真爱，爱是需要学习的艺术。

让这个暑假慢下来！

03 你的成绩自己满意就可以

期末成绩基本上都出来了，虽然有政策，但总有对策。

家长们基本上都知道自家娃的考试情况。

和儿子说，他貌似又高兴又遗憾。

聊天时习惯性的说了一句，双减后，为了保护学生们幼小的心灵，题目都出的特别简单。

孩子立马说，那你的意思是我考的不好了。

我立马表示是开玩笑的。

然后说：“你的成绩自己满意吗？自己满意就可以了！”

很少有孩子真的不在意自己的成绩，毕竟也是上了一年的学，其中的曲折辛苦也许大人们并不能感同身受，成绩也是一种对他们付出的一种检验或者是评价。

家长们不评价，孩子自然会知道哪里需要调整。

但是家长要对孩子表达关心，而不是对孩子的成绩关心。

04 收到警告信，你会怎么样？

今天因为有－件自认为很小没必要的小事收到一封警告信。

从小是听话的好学生，很少或者是几乎没有过写检讨书，搁以前的我一定会难受半天，认为是自己没有做好，担心这件事后别人会不喜欢自己。

但现在我平静的表达事实，不找借口，不推责任，表明了改进的方法，表达表明完了，这件事就结束了。

突然就想到了孩子被要求写检讨的时的心情。本来在学校就经受和经历了很大的精神压力，再回家被家长唠叨教育一阵，那是得多难受。

改变认知，改变思维方式。

做个内心强大并带着觉知的父母，培养内心力量强大的孩子，共勉！

成长自己，父母变等于孩子变。