凌晨4:30起床,我是如何早起的!

我是被闹钟叫醒的吗?不用闹钟好多年了。

我是让梦想叫醒的吗?也不是。

我是被儿子叫醒的!!!

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生了两个儿子,都无一例外的遗传了我睡眠少的特质。每天早上都是早早的就醒了!二儿子虽然才刚满月,依然也是,每天6点之前总会醒来,虽然过后还要睡。但身为老母亲,要想早上做点事情,只能起的更早!

早起的好处很多,网上一搜一箩筐。最让我受益的是,晚上可以不失眠。

对于我来说,晚上躺床上睡不着远比早上起床要难受的多。若是白天贪睡,到了晚上孩子们都睡了的时候,我就尬然的听着他们的呼吸,开始闭着眼睛数羊,数星星了!睡不着,很折磨人,有时候四个小时过去了,骨头都躺疼了,还没睡着。

有人说失眠的时候看书。我是属于越老越清醒的人,可能是我太爱思考了,苦笑。说不定还得起来走一走,再去睡觉。

所以,我喜欢早起!一是治疗失眠。二是早起脑袋很清醒,也没人打扰,能做很多事情。

没有生孩子的时候,早上我会去跑步。

跑步的时候,我不听歌,就那样静静地听大自然的声音,有时候有鸟叫,有时候有风的声音,也会有其他跑者跑步的声音。更多的是来自自己的呼吸。特别享受那种放空自己,有时候会想一些事情,有时候什么也不想,特自由!

生了孩子要哺乳,早上也不敢大胆的离开孩子,原因就是我的孩子也早醒!跑步的时间就得往后调了。

现在的早上时光,在吃早饭前,我可以看一大段书,或者像现在一样能写一段文字,或者可以听一大段英语。

早上的两个小时效率很高,除了孩子需要我照顾,时间都是属于自己的。等大家都起床了就没这么安静了。

看,太阳出来了,美好的一天又开始了!

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