《失传的营养学》连载03您多长时间“检修”一次

正是因为疾病有早期阶段,而且在这一阶段,您不会有什么明显的感觉,所以要主动自觉地检查自己的健康状况,要定期对自己的健康状况进行评估,毫无疑问,要做到这些只有通过一个行之有效的途径——检修。检修的意识非常重要,但可悲的是,很多人一辈子都几乎没有检修过,这样非常危险。很多人做事没有逻辑,很怪,您看他买一辆破车可上心了,每天擦呀洗呀,定期保养,该大修还去大修,这样做不就是为了能让车多用几年吗?而我们人体,可以说是世界上最精密的一台仪器,但却不定期检修,即使有往往也是检而不修。直到有一天不能再用了,只好被送到医院大修。

我反对“病了”“医院”之类的叫法,您看房子出了问题,我们叫“坏了”车子出问题,我们也叫“坏了”,桌子、凳子出问题我们都叫它“坏了”,人们总觉得和这些死东西不一样,人是活的嘛,所以我们除了问题叫“病了”。您说“病了”和“坏了”有什么区别?事实上没区别,您病了就是您坏了,您病了去医院,汽车坏了去修理厂,您说医院和修理厂有什么区别?没区别。人到医院也是被修理去了,但叫法不一样就把很多人搞糊涂了,还以为有区别,还以为我们跟车子不一样。以我之见,如果把医院改成“人体修理厂”,那会叫醒很多人,他们马上就会懂得随时维护健康的重要性。

我们到医院去“修”其实是很惨的,您看多少人往手术台上一躺等着被“修理”。我想跟您讲,只要往手术台上一躺,您还不如车,人家车有备用件。比如车坏了一个螺丝,没关系,工厂有大量相同的螺丝,换一个就行了。轮胎坏了,没关系,换一个就行了。您那胃坏了,不能用了,没得可换,不能换又不能用,就只好帮您把胃这个零件切下来“扔掉”,所以我们的医生一边给您检查,一边帮您“仍”。胃坏了,不能用了,帮您“仍”了;查查场子,有一段也不能用了,也帮您切下来“仍”了;胆囊不能用了,帮您“扔”了;阑尾不能用了,帮您“仍”了。最后医生都查的没信心了,都坏成这个样子了,都不能用了,算了,整个“仍”了吧!您想想多少人就这样被整个儿“仍”掉了,甚至走之前连说一句话的机会也没有就给“扔”掉了。

“检修”不是简单地到医院做一些例行体检就行了。医院的各项检查是很有用很有帮助的,但这些检查需要非常细致入微地分析,而具有这种分析能力的人并不多,更不要讲很多人靠机器进行评估了。通过医院的检查获得的各种数据,即使是在正常值的范围内,也并不能说明您是非常健康的,因为这些检查有一定的分辨率。比如您的肝脏都严重受损了,甚至到肝硬化阶段了,但您的肝功能的检查结果仍可以是正常的。这就需要评估人员对这些检查结果有很深的理解,有敏锐的洞察力,要通过您的检查结果和您在生活中及身体上的各种变化,包括您的睡眠、您的食欲、消化、大小便、平时的疲劳感、体重的变化等等很多很多的细节,对您的健康状况进行综合评估,分析出您目前的健康状况和未来的健康走向。这是一个运用专业知识进行综合分析的过程。

光检不修也是一个普遍现象。例如很多人检查发现自己是高血脂,因为高血脂并不太影响日常的生活和工作,所以很多人并不重视它,甚至还轻松地跟朋友们讲自己是高血脂。事实上,您不知道,您出现高血脂的那天,就是您的心肌梗塞和脑血栓快速发展的开始。对于检查出的问题一定不要置之不理,要及时将它们解决掉。否则一方面光检不修使检查变得没有意义,另一方面,置之不理的结果就是让疾病得到快速发展的机会而造成严重后果。就像一个苹果,您在屋子里放了两个多月,也没坏,但一旦有一天您发现它坏了一小点,那么这个苹果会在一周之内烂掉。

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