焦虑迷茫，怎么办？

我是一个大一的学生。我当时听很多人说大一一进去一定要竞选班委或者学生会不然很难入党，综测分也不好拿。所以我就报名了学生会文娱部的面试，我在一轮面试的时候感觉发挥的挺好的，因为我之前有各种舞台的表演经验和策划经验，而且我也不怯场，学姐抛出的问题我也都很好的回答了，全程都面带微笑举止得体。但是我没有通过初试，我不知道原因，想起当时学姐在最后问了我们的身高，我的身高只有155，会不会是因为身高把我刷掉了？我知道我被刷掉肯定是有原因的，但是我还是会难过，我真的觉得是因为身高把我刷掉的，但我真的觉得我的综合素质条件并不差。主要是我当时对文娱部势在必得，所以也没有报名其他部门和班委竞选，不后悔，但是会担心自己以后的发展会比那些竞选上学生十部或者班委的人差，会比他们少很多机会，真的很担心很担心，所以现在就是很焦虑，又对学生会的面试结果心有不甘，又有对未来发展的但由于焦虑，我有点迷范，不知道应该怎么办。

——来自tell的一封信

1

你觉得面试表现不错，觉得综合素质不差，然而初试被刷，于是心有不甘，甚至对于未来的发展也焦虑、迷茫起来。

面试前的准备，我们能够控制，认真准备，反复练习。

面试后的结果，我们无法控制，无论结果如何，只能选择接受。

改变能改变的，接受无法改变的，有智慧区分这两者。

想而不得、爱而不得的故事我们看到听到的太多了。

我们不得不承认，人生就是遗憾的艺术。

2

季文子三思而后行。孔子听闻后说：“再，斯可矣。”

想两次就可以了，想太多反而为所惑。

季文子是鲁国大夫，他非常小心谨慎。有一次他将要出使晋国，在准备好聘礼之后，又让属下“使求遭丧之礼以行”。准备好丧礼用的服装礼仪，以防出使期间对方有人去世。

季文子说“过求无害”，孔子却认为过求有害。

面试没有通过，肯定有原因。

想想自己哪些方面表现的比较好，继续保持。

哪些方面做的不太好，下一次如何提升改进。如果你不确定不清楚，甚至可以去找你学姐问个明白，总好过你暗自神伤。

不要想太多，浪费时间和精力。很多人的问题就是想的太多，做的太少。

3

你才大一，就开始担心未来发展。这很好呀，这是对自己负责的表现。

我大学时候朦朦胧胧，没有清晰的目标和规划。现在想来，确实挺浪费这段宝贵的时间。

希望你能够珍惜大学这四年的美好时光。

充分利用这段时间，持续思考和探究自己到底想要什么。

以下这6个问题可以时常拿出来，想一想写一写：

1 你是否清晰的知道，自己未来想成为什么样的人？

2 你是否清晰的知道，自己未来想做什么样的事情？

3 你是否清晰的知道，自己未来想过什么样的生活？

4 你是否清晰的知道，要达到上面 3 个目标，核心因素是什么？

5 你是否清晰的知道，影响你解决这些核心因素，最大的阻碍是什么？

6 你是否清晰的知道，自己每天做什么事情，才能解决这些阻碍？

可能一开始你不知道自己想要什么，想做什么样的人，想过什么样的生活。没关系，想到什么就写什么。同时每天持续去做，做的过程中再回过头思考这真的是你想要的吗。

我目前，每周会书写一遍这些问题，已经写了16次，还会继续持续写下去，觉得非常有帮助。

建议你每周也至少思考一遍，书写一遍对这些问题的想法。

4

时间就是你的命，珍惜你最宝贵的时间和精力。

早睡早起，规律运动，保持身体健康。

认真学习，把功课学好。学有余力，多去图书馆大量阅读。

做一个温暖善良的人，爱自己也爱他人，给家人和朋友带去欢乐。

遇到问题，自己想办法解决，但也懂得向朋友和老师求助。

总之，脚踏实地、尽心尽力的生活和学习，认真过好每一天，为自己负完全的责任。

安心做事，接受结果。因为你竭尽全力了，你问心无愧。

这样做不仅更有可能做成事，而且也有助于身心健康。

祝开心。

20221108