20190801觉察篇:断舍离

前段时间觉察到自己对晚上不吃饭这个观点很认同,因为晚上不吃饭对我自己来说出现了两个直接的好处:瘦身和省事。从去年年底到现在,通过不吃晚饭,成功瘦身15斤,同时,因为不吃晚饭,家务也相应少了一些。

今天,晾衣服的时候觉察到自己也很讨厌做家务,但是要陪孩子就得同时也把家务做了,如果再请个阿姨把家务做了,那生活成本对我们来说有些高了,同时觉察到自己经常被家务所困,因而对孩子失去耐心,如何能够达到自己陪孩子长大,又能减少家务量呢?断舍离,就是这个办法,把家里的物品进行更加深层次的断舍离!

今天就开始行动!

你可能感兴趣的:(20190801觉察篇:断舍离)