我非常认同一句话：成功的人，一定是一个自律的人。
当然，人不可能在方方面面都能完美自律，但一定要在你想成功的那件事情上做到充分的自律。
从个人的经历来讲，我前半生能拿到一定结果的所有事情，全部都是建立在非常自律的前提下。
我曾经因为健康问题开始学习网球，连续二年多，坚持每周一次的网球学习，无论刮风下雨或公务繁忙，都坚定不移地执行。其结果是：做为一名运动白痴，我人生中终于有了一项运动技能，现在我已经可以做为选手参加一些业余水平的网球双打比赛。
刚入行做业务时，并不懂得应该怎么去拓客，但是身边的同事利用跑市场的时间逛街买东西喝下午茶，非常会见缝插针地偷懒。而我，从来不会因为这些个人私事影响工作进展，每天严格执行工作计划，完成当天目标。第一年，我就达到了全国前五，拿到最高个人KPI奖金。
当然，我也有过和大家一样的经历，一时兴起很想做点什么，但最后因为没有坚持无疾而终。我学过小提琴，但现在连五线谱都不太能认识了；学过剌绣，但现在我缝个钮扣针法还被家人看不上；学吹萨克斯，花了不少钱买的萨克斯风现在在储藏柜里积满了灰……
所以我静下心来认真思考，在成与不成之间，到底是什么阻碍了自己在进步的道路上一往直前？最终的答案是：坚持只是表象，自律才是根因，没有坚持的根源在于不够自律。
那自律到底是什么呢？我给它的定义是，在没有他人监督的情况下，通过控制自己的行为，从而实现自我意志所要求的生活或工作方式。所以，自律是一种由心而生的东西，是坚持的动力来源。
简而言之，自律就是要让自己处于一种持之以恒的有规律的行为状态。
举个最简单的例子，体重控制。做好自己的体重控制，一定是基于长期的自律。很多人常抱怨自己减肥成功不了，为什么呢？回忆一下自己的行为方式吧，刚开始通过少吃多动，取得了一定的成果，这个时间是自律的，一般也能取得效果。但一段时间后，大部分人还是会被自己的口腹之欲或懒惰给征服了，自律崩塌，体重反弹。
最近世界杯很火，三大球王之一的C罗，我曾经看过一篇他前队友的采访，标题是：如果C罗请你到他家吃饭，千万别去。这位前队友回忆说，当时赢得了一场比赛，非常开心地想去C罗家吃饭庆祝，没想到去了之后，餐桌上只有沙拉、白煮鸡胸肉和水。此人勉强吃了几口，以为后面还会有大肉上来，结果啥也没有了。饭后节目是什么呢？不是小酌几杯，而是一起练球，练完球以后C罗又邀请他一起去游泳...... 这位老兄当时都快崩溃了，最后他对C罗的评价就是：“他能成功，我一点都不意外。”
C罗的绯闻也不少，但他在日常生活中，毫无疑问对待自己的身体状态保持着高度的自律（这样看来，球星的生活并不像我们想象的那样荒淫无度吧，或者说，荒淫无度的中国队是肯定踢不出好球的）。所以，今天的C罗，尽管已经三十多了，但是全身的肌肉线条仍然无与伦比，仍然在球场上叱咤风云。
其实行为方式本身没有好与坏，但如果你有人生的理想与目标，那就一定要有符合目标的行为方式，否则终身都在求而不得的泥潭中挣扎，生活质量太低了。
很多人无法自律的原因是这种生活太苦了，或说没有乐趣，但是，真正能自律的人，内心并不是每天都在煎熬的，因为没有人能在长期的自我否定中坚持。自律者的内心其实是非常快乐且有成就感的，那么这种快乐和成就感从何而来呢？来源于坚定而清晰的人生目标。
所以，想自律，首先给自己设定一个目标吧。这个目标一定得是你热爱或能带来强烈的满足感、成就感的事情，比如玲珑有致的身材，又或者是健康强健的体魄，也可以是事业或生活上的其它追求。因为有了热爱的目标，才有动力让自己走出舒适圈，每一天坚持重复规律、枯燥无味，但又充满了希望和期待。
记住，其实人生是很公平的，每个人偷的每一点懒最终一定会以某种形式回报给自己，所以，从现在开始，自律起来。
不能自律，何以正人？－唐 张九龄