倪读我听｜《被讨厌的勇气》第二夜3

#写作 170/365

晚上好。

今天继续为大家朗读《被讨厌的勇气》，哲人与青年对话的第二夜。

上次的语音内容（倪读我听｜《被讨厌的勇气》第二夜2），就是从自卑感，优越感，自卑情结，优越情结的几个心理学中最基本的概念来解释，为何说“一切烦恼都是人际关系的烦恼”。

阿德勒说，每个人都会有自卑感，那是因为我们生来就需要他人的帮助和照顾，但自卑感，也可以成为我们前进的动力、成长的契机。因为这一切，都由你自己的主观意愿来决定。

今天的语音内容则是关于竞争与合作的，你把周围的人是看作“敌人”还是“伙伴”呢？你的自卑感是来自于与他人的比较，还是与“理想的自己”比较呢？

我们来听听哲人和青年的对话吧。

同时，我继续把令我眼前一亮的内容摘抄如下，可以边看边听：

第二夜：一切烦恼都来自人际关系

6.人生不是与他人的比赛

a.青年：您是说人生不是竞争？

  哲人：是的。不与任何人竞争，只要自己不断前进即可。当然，也没有必要把自己和别人相比较。

b.健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。

c.青年：那么，先生，您是说要把孩子当成一个成人来对待吗？

  哲人：不，既不当作成人来对待也不当作孩子来对待，而是“当作人”来对待。

d.我们都走在一个并不存在纵轴的水平面上，我们不断向前迈进并不是为了与谁竞争。价值在于不断超越自我。

7.在意你长相的，只有你自己

a.请你记住。如果在人际关系中存在“竞争”，那人就不可能摆脱人际关系带来的烦恼，也就不可能摆脱不幸。

b.之所以有很多人虽然取得了社会性的成功，但却感觉不到幸福，就是因为他们活在竞争之中。因为他们眼中的世界是敌人遍布的危险所在。

c.我有一位年轻的朋友，据说他少年时代总是长时间对着镜子整理头发。于是，他祖母对他说：“在意你的脸的只有你自己。”那之后，他便活得轻松了一些。

d.但是，一旦从竞争的怪圈中解放出来，就再没有必要战胜任何人了，也就能够摆脱“或许会输”的恐惧心理了，变得能够真心祝福他人的幸福并能够为他人的幸福作出积极的贡献。当某人陷入困难的时候你随时愿意伸出援手，那他对你来说就是可以称为伙伴的存在。

e.如果能够体会到“人人都是我的伙伴”，那么对世界的看法也会截然不同。你眼中的世界就会成为一个安全舒适的地方。

接下来，关于“一切烦恼都是人际关系的烦恼”这个话题，青年和哲人还会进行怎样激烈的辩论呢？我会继续为大家朗读《被讨厌的勇气》第二夜。

希望你喜欢我的朗读。

晚安。

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