心理咨询反思

1.加强专业性。感觉目前的咨询，更大程度是陪来访者聊天，有时甚至有些无头绪，缺乏对来访者症状的诊断与判断，也未能从专业角度引发他们进行回溯思考。仅凭着自己的热情与一点谈心技巧在撑着。这毕竟不是长久之计，既然要做一个咨询老师，就要能从专业角度进行判断、预防以及进行挽救。所以急需要多阅读一些专业书籍，自己也要总结经验。

2.咨询的具体操作流程要清晰明了。第一步应该是彼此熟悉，第二步是让来访者陈述，第三步是就来访者提出的一些困扰、问题向其确认一些症状，用于判断其属于什么类型什么程度。比如生理指标，饮食、睡眠、身体健康状况，比如情绪指标，心情的状态及周期，比如认知、行为上的情况。第四步是就重要的部分展开来讨论、剖析，获悉认知上的问题所在。

目前发现自己存在的问题是，一是没有严格按照流程来进行，所以导致信息掌握不全面，加上专业知识不牢固，无法准备做出诊断；二是表达存在不清晰的问题，有时感觉到自己言不由衷，或是有些啰嗦。需要简练语言，一针见血；三是过于啰嗦，不能有效把控时间。这几天连续都超过一个小时甚至两小时。尽管想一次给其解决问题，但也需要掌握时间。

始终记住自己的职责：1.筛查、预防，及早发现，及早采取措施；2.有效缓解，让犯病的学生可以得到一定的帮助，缓解病情。

所以，务必要专业，务必要耐心。