2022-05-06

今日听课《如何科学管理皮肤》

以下有四个方面分享：

第一，皮肤重要的功能是防护与感触，所以说市面上大多数说透气、吸收其实并不科学。

第二，保护皮肤只用做好三点就好。清洁、保湿、防晒。其余都不重要。

第三，化妆品主要看核心成分，其实更多的是花十分钱，三分买实用，七分买感觉。主流的平民化妆品即是得到过验证的产品。

第四，再进阶保护自己皮肤，就是一是运动、二是饮食少油少盐少辛辣，三是规律作息，保持良好内分泌。