精力管理

阅读前思考:

1.你是否百事缠身,精疲力竭

是的,目前工作繁多

2.是否察觉生活中要求不断提高,自身承受能力不足?

对,生活质量提高带来对自己要求很高,精力不足

3.怎样在不牺牲健康幸福下保持最佳工作状态?

还没我想好,合理安排每日计划,保持好心态,积极面对,破釜沉舟,大胆做,不多想

4.生活怎样精彩?

当把时间都贡献给无谓的自寻烦恼和工作,自己的生活怎么办?你有没有想过,生活才是你活下去的精神力量

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