减肥日记2021-12-18

今天纹个眉毛!

每天画眉毛实在是太恼火了,手残党伤不起!

哎~下午还要去加个班,烦死了......

饮食方面

早餐:鸡蛋1个+红薯50g

午餐:米饭150g+佛手瓜炖五花肉250g+炒四季豆100g+水煮青菜100g

晚餐:卤猪嘴100g

下午茶:无

喝水情况:4杯

运动方面

散步1小时,冬天真不喜欢跑步,穿多了热的受不了,穿少了又冷的不行!

结果

体重:60.15KG

保持健康,快乐减肥!

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