【原创·觉察日记】关于痛苦

20210524张光辉觉察日记：关于痛苦

关于痛苦，我们最大的问题在于，我们认为我们经历的痛苦是全世界最痛的痛苦，所以我们就丧失了面对痛苦的勇气。克服最痛的痛苦，意味着你要做到没有人曾经做到的事情，显然这个底气不是人人都有的。

然而，真相是，在那个当下每个人都这么认为，即使痛苦可能微不足道，可是在有着限制性信念的人那里，就成为了跨越不了的门槛。所以，痛苦本身并不是最痛苦的，我们强加给痛苦的痛苦才是最痛苦的。