《钝感力》note。

      作者简介:渡边淳一,日本当代著名作家,医学博士,行医多年后弃医从文。代表作:《失乐园 》、《光和影》、《遥远的日落》。今天写笔记前有感,钝感力的反面是玻璃心,若能把修行路上,偶尔冒出来的负面情绪,都当成是给你设的小关卡,那么你也就有勇气战胜它,从而走得更远更稳,而找到战胜它的方法,让我重温了这本书。

      钝感力超强的人,书中举例王宝强在士兵突击里的形象,阿甘正传,特点是反应迟钝一点,但却成为了很好的优势。钝感力的核心:百般算计,不如一颗单纯的心。

      怎么去才能拥有钝感力。1、迅速忘掉不愉快的事。2、认定目标,即使失败,也要继续挑战。3、坦然面对流言蜚语。4、对嫉妒讽刺常怀感谢之情,因为他们真是重视我。5、面对表扬,不得寸进尺,不得意忘形。

      这是一种为人处世的态度和人生智慧存在。反观自己,只具有不稳定的钝感力,还是偶尔会得意忘形,也不容易忘记不愉快的事,有目标但却经常觉得自己要放弃了,有时候也很在意别人的眼光。

      钝感力其实就是作为一种为人处事的态度的一种哲学存在,在当今社会竞争激烈,相比激进张扬,钝感力更容易在这种节奏飞快、关系复杂的现在社会中生存,也更容易获得成功。而更重要的事,更容易保持身心的平衡,对自己身体健康有好处。因为,不管头脑如何聪明的人,如果不能处理好人际关系的话,那么就无法享受愉快而有意义的人生。而钝感力能促进人际关系。有心理学家说过,人的快乐事来自于良好的人际关系。因此,钝感力的人有时候会给人迟钝和木讷的感受,但是确实是赢得美好生活的手段和智慧。但我想说,钝感力也可以用可爱替代。

      钝感力是一种让才华开花结果的力量。在遇到挫折的时候,应该接受,并且继续努力。相反,有些人容易失意忘形,把人格降到最低,内心过于敏感脆弱,才会把一点点挫折放大,会很消极,要是有钝感力,就不会把一时得得失放在心上。有些人,做一份工作要马上得到立刻的成功,但是有顿感力的人会在一个行业坚持很久甚至成为专家。书中提到黄渤以前是一个小歌手,到处被人欺负,却没有放弃,最后成功。科研层面,各种行业都需要顿感力。可见,拥有这种力量是多么幸运的事。

      钝感力促进血液循坏,在医学有论证。人的精神和血液循坏有着密切的联系。在面对巨大压力的行业,要的就是钝感力,而不是敏感。有些人不辩驳,不生气,回家泡个澡,高高兴兴的睡觉。越生气,血液就不顺畅。就算是为了健康,也要好好培养自己的钝感力。交感神经处于平和舒适状态高兴舒服神清气爽开怀大笑。可以减轻压力,胸襟开阔的长寿下去。

      钝感力和睡眠也有很大的关系,想不开过于劳累抑郁症,大多数属于多思多虑的事情,不把别人的一句话反复想很多遍。别人插你一刀,不是真正的伤害。得意忘形,得寸进尺,坚定信念,更为大胆的向前走。特别在意别人对自己的评价,别人不需要对你负责,有钝感力的人,无论别人说好还是说不好,都会一直向前走。

      无视他人,泰然自若,做自己喜欢做的事。因为内心太敏感,只能做和普通人差不多人的事。和适应能力也有关系,身体适应力强。书中特别提到,母亲有超强的钝感力,生过孩子的女性和没生过孩子的女性,有着本质区别,因为她们经过了分娩的痛苦,拥有了可以原谅孩子一切的情感,所以妈妈很伟大。以及有孩子和没有孩子的男性也是有很大区别。

    只有拥有钝感力,敏锐聪慧的才能发挥作用。书中举例了,如佛不动,苏东坡打坐的典故。坦然以积极的心态生存下去,毅然决然地做自己决定了事下去。其实哲学是相通的,说了这么久,最重要的就是放宽心态。共勉。

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