2022-04-04

有没有注意到你的口头语？这里边有着你不注意的秘密

抄书分享第4天：今天读到了一个词，让我明白了我们为什么会是现在的样子。这个词是“自我实现的预言”。什么是“自我实现的预言”呢？武志红给出的解释是：“一个人常说的那些话，可能会成为他自己的生命预言。因为人是非常自恋的动物，一旦你说了一句话，你就会爱上自己的这个说法，而为了证明“我说的”这句话是对的，你会把事情朝这个方向去推动。”

听着很抽象，不容易理解，是吧。我们来看个例子，这是心理学界常用的例子。

一位非常优秀的女士，各方面条件都很好，但就是经常鼻青脸肿地去上班，因为她的丈夫家暴。第一任丈夫家暴，她离婚了；第二任丈夫还家暴，她又离婚了。第二次离婚的时候，她正好40岁，她发誓再也不结婚了，因为觉得男人都不是好东西。

有一个爱慕她多年的好男人，听说她因为家暴离婚后，发誓要给她幸福。这个追求者别说对女人暴力了，他甚至从来都不和女人吵架。这个男人的真诚和热情打动这位女士，于是他们结婚了。没想到，结婚后的第二周，她又被打了。

她打电话叫了几个朋友过来看她，而正巧，其中有一位是心理医生。这位心理医生没有参与指责，而是问，请告诉我，你们到底发生了什么？能不能讲讲细节。

细节是魔鬼，魔鬼般的细节一讲出来后，所有人鸦雀无声，再没有人去指责这个男人。

细节是，他们因为做菜盐放得不对，越吵越激烈，吵着吵着，女人对男人说：你是不是想打我了？像某某某打我妈一样！

女人说的某某某是她爸爸，因为她很恨爸爸，所以都是直呼其名。

男人说，怎么可能，我今天和你吵成这样都很奇怪，我平时都不和女人吵架的。

这个女人歇斯底里起来，开始大喊：你就是想打我！打呀！打呀！不打你不是男人！

她刚喊的时候，男人没做什么，但她癫狂地喊了很多次后，男人脑袋突然一片空白，然后一拳挥了出去，将他最爱的女人打倒在地，嘴角流血。

这个男人原本有着积极的自我实现的预言——“我是一个好男人”，结果被妻子的预言“男人都不是好东西”，给洗脑了。

这个女人的自我实现预言是“男人都不是好东西”，所以即便她真遇到一个好男人的时候，她就会去改造他，把他改造成坏男人，这样虽然她活得痛苦，但却证明了，自己是对的。根本就没有好男人嘛！

从以上这个例子中，可以清晰地看到，一个人有什么样的“自我实现的预言”，他最后就会成为他预言中的样子。

“自我实现的预言”是我们的内在意识，我们的外在人生，也就是命运，常常是我们的内在意识，花了很多年去努力推动的结果。

那么，怎么才能知道自己的“自我实现预言”是什么呢？就是你经常挂在嘴边的话。

今天我们一起来做一个小练习，拿出一张纸，写下你最常说的一句话，然后再去问问和你相处最多的人，他们经常听你说得最多的一句话又是什么。这两句话，与你的人生有着密切的联系。解密你现在的样子，答案很可能就藏在，你经常挂在嘴边的这两句话里。

理解了“自我实现的预言”，你一定会打开一个全新的、看清自己的视角。