第一周复盘和第二周规划

过完今天，2023年的第一周也将完美收官，为什么称之为“完美”呢？

因为这一周收获实在太多了，现将本周复盘如下：

一、学习。本周正式开启了弘丹学院的学习。本月学习的主题是自信力写作。围绕展开的核心关键词有：目标、时间、成功、角色定位。

经过一周积极的学习，我的思维有了很大的改变。

一是明白自信来源于精通。当我们精通某一领域，我们就会有比较高的自信。同时自信也是接纳完整的自己，包括完美和不完美的地方。

二是成功是逐步实现个人有价值的预先设定的目标。改变成功的观念，能让我们生活更有成就感。

三是要以投资的眼光看待时间。找到自己的黄金时间，开启深度工作法，提高效率，减少浪费。

四是拥有积极的自我评价和角色定位，更能帮助我们达成目标。

“自证预言”沿路径：设定—想法—感受—行动—结果。因此，真正有效的改变应该是从改变自我身份设定开始。

在行动清单上也改进很多：

一是每天设定三个最重要的目标，并及时跟进反思和复盘。

二是找到自己的黄金时间开启深度工作法，养成早起的习惯。

三是每天记录时间并分析使用情况加以优化。

四每天开启高能量打卡，让自己一天都能量满满。

二、家庭。本周和戴先生发生了一些矛盾，好在通过积极沟通和平解决了，我们也开展了一次深入的交谈，我也意识到自己身上存在一些不足。

一是我太以自我为中心了，常常忽略戴先生的感受。例如每晚视频聊天，总是我自己滔滔不绝，给戴先生发表想法和意见的机会。

被看见、被尊重是人类的刚需，因此今后我也需要多倾听戴先生的心声。

二是常常指责他，给予他消极的评价。每个人都喜欢表扬与肯定，对待自己最亲密的人，更是不能因为对方的包容与宠溺就肆无忌惮，就口不择言，就随意伤害。

所以今后一定要多赞美，肯定他，有什么不满或者认为对方需要改进的地方，应该真诚委婉指出。

规划下周需要完成最重要的三件事：

一是完成罗振宇2022年跨年演讲的学习和素材整理。

二是万完成两篇稿件的修改并投稿。

三是完成财管总结。