小饼干310
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今天又是美好的一天呀

《福格行为模型》的作者在书中说，他建议大家一定要养成的习惯是：每天早上起床时，大声和自己说：“今天又是美好的一天呀！”

我尝试了一段时间，每天早上用这样的方式面对世界挺开心的，而且给了自己心理暗示，无论发生什么都是美好的！


这两天在听综艺《朋友请听好2》，没有用错动词，当作BGM听综艺，尤其是电台部分。喜欢慢综艺的朋友们可以看一看，不得不说，有的地方很吵(T^T)。

这一季的主题是发现美好，电台中有观众分享他们生活的美好，听到了会觉得非常感动并且有真好啊这样的感觉；有一些观众也会分享他们的遭遇，即使是在经历不好的事情，其实也有美好的部分，肯定美好的部分，也找到解决方法。

我感觉美好是会主动降临的，美好也是可以自己主动创造的，美好还可以是主动发现的。带着积极的视角，主动地创造&发现生活中的美好，会赶走生活中的烦恼，迎接快乐。

我这两天忍不住想，在过去的30年对于今天(特指今天的日期，以下同)我没有多少好的记忆。每年在这一天来之前，我都在计划怎么在今天留下好的记忆，但总是在今天前1、2天发生一些很丧的事情，让我对于今天不抱希望，丧丧得过。

但是我也发现，如果我一直觉得没有多少好的记忆那我想起来的都是那些不好的事情，我要把关注点放在为数不多的好的记忆上，如果过去的好的记忆不多，我可以多创造一些好的记忆，这样10年后，当我再想到今天，我想到的就是好的记忆了。


所以，今天……

好久不喝奶茶的我，今天买了杯喜茶(咖啡)，蹭了一个徽章，还给自己定制了祝福语，虽然有一点点bug，但是很开心。

给我的朋友买了蛋糕，既然不能相聚，那就搞点仪式感。

在flomo里给自己写了长长长的话。

约了几个朋友今晚聊天……

今天我努力为自己创造好的回忆。

大概是我变得主动，愿意创造美好的记忆，我今天也收到了惊喜，增添了一份开心和快乐。

对，今天下午做事也很专注，效率居然提升了两倍，让我很惊讶，我还不知道这件事情是如何发生的，但这也是美好所在。


我现在的感觉是带着积极主动发现美好的心情，今天（指每一天）就真的又是美好的一天！

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