2020-04-18

DHA补得越多越聪明？眼睛越亮？

DHA是神经系统生长和维持的一种主要成分，也是大脑和视网膜的重要构成部分。在人体的大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占有的比例约为50%，是对于胎婴儿的智力和视力至关重要。

01   DHA 有什么作用？

     孕妈妈在孕期一定要维持机体适宜的DHA水平，DHA对于宝宝有促进大脑发育及视觉神经发育有积极作用；

    怀孕期间补充DHA能降低早产风险、适度促进胎儿生长；

    怀孕期间、产后补充DHA能改善产后抑郁症；

   02   DHA 补得越多宝宝越聪明？

在1992年有一项关于婴儿脑组织脂肪酸浓度的研究中发现，孕中晚期到宝宝2岁期间，婴儿的脑组织DHA浓度呈现线性增加，而且这个阶段正是胎儿、婴儿中枢神经快速发育的关键时期，这也就说明DHA对婴儿神经功能的发育有重要意义。

DHA在胎儿、婴幼儿的神经系统发育的过程中扮演着非常重要的角色，健康的神经系统的发育不可以缺少DHA的参与。DHA的充足补充可以使宝宝健康成长，是孕育聪明宝宝的“必要条件”。

   03   孕妇什么时候吃更合适？

DHA 在体内的吸收、利用和储存都要经历一个漫长而持续的一个过程。

胎儿从十三周开始，大脑神经和视网膜神经就已经开始发育，而DHA又被称为“脑黄金”，又是大脑神经和视网膜神经主要组成部分。

胎儿的DHA的来源主要是从母体吸收，所以胎儿的DHA水平和母体的DHA水平紧密相关。

α-亚麻酸可以代谢出活性的DHA、EPA。活性DHA更有利于人体吸收。但是由于α-亚麻酸的转换率相对较低，因此需要同时补充亚麻酸+DHA，一方面可以提高亚麻酸的转换率，另一方面也可以促进DHA的吸收。因此建议孕妈妈选择同时含有α-亚麻酸和DHA的活性多维营养素（如医维他Ⅱ型）。

医维他是含有活性叶酸、DHA、活性维生素以及矿物质的活性叶酸多维营养素。

医维他Ⅱ型同时含有活性叶酸、B6、B12、甜菜碱、DHA、α-亚麻酸等21种营养素，充分满足了孕期的营养需求。医维他为您的孕期保驾护航！