《富有的习惯》训练营第五天

总统筹：和蓉

主持人：陈金凤

时间大臣：邱金仙

录音大臣1：刘亚楠

录音大臣2：刘华/孙源

腾讯会议室推文官：刘亚楠

班级总群推文官：刘华

排麦官：陈红宇/姣姣/阿筱

投屏官：楚正军

第一位分享嘉宾：刘亚飞

每天早上必须5：30起床   

体质不好光有梦想是不够的

  必须有好身体支持才能有实现梦想的机会

王苓华分享

1：要健康先要心健康

2：转变思维链接牛人大咖，勇敢践行。

3：养成富有的习惯，制定微目标。

李洋分享：

1：芳香自己，愉悦他人

2：三句话：唯有行动才能破局，反思自己，不努力怎么要结果

3：学习靠氛围，改变靠圈子，不断输出，可以练习

4：演讲可以很生活化

5：定好目标认真学习复盘真正对自己负责

兴华教练：

大部分人设定的目标无法达成

一切都来源于自身的态度

是真的想要，还是一定要，还是必须要。

很多时候都在羡慕，对我们自己来说会陷入渴望，更多时候会经历我们如何达到结果的恐惧。

什么因素会影响到我们达成目标？首先我们每个人都有属于自己的认知，有认知的边界，认知决定行为，行为决定结果，每个神经元与其他神经元相连接，大脑是思维的金矿，但是人和人之间会有很大区别。

人类思维的五个层级

一个是本能的，

一个是感性的，

一个是理性的，

第四种是一般悟性，

第五种是特殊悟性的思维模式，创造了在此之前不曾有过的思维、物质。

有时看小孩的眼睛，我会感动到流泪，他的心灵非常的干净，这是一种本能。

成年人在成长过程中受到很多影响。

感性是一种生活态度，感性的人非常有同情心，工作生活有激情，对情感有独特的认知，面对生活的态度，很容易获得幸福。

夫妻为什么会争吵，争执的过程当中眼界只是停留在争执的点上，赢了道理，输了幸福，忘记了自己的目标。从这一刻起，把自我退后，把目标家庭幸福，对方那个重要的人提前，更容易收获幸福。

女性偏感性，男性偏理性。

女性在家庭当中强势，掌控。有自己的标准，你的标准是对老公的角色而来的。

围绕你想要的目标进行，让自己即学会感性也学会理性，对人和事情都会处理的很好。

对待朋友同事和与金钱财富之间的关系都是如此。

悟性，要求我们从多角度看待事情，更多的事情表现都不是一加一等于二。

提升认知边界，扩展宽度与长度。

提升思维模式，为了让我们有站在上帝的视角来看我们眼前的问题，迷茫是只缘身在此山中，需要老板思维。

为什么学习了很多却没有结果？

因为只停留在术和方法上面，方向没有改变，思维模式没有改变，优秀但是达不到卓越。

如果你明白的只是道理，当你对未来做规划，遇到新的问题时。依然停留在原地。

要把自己放在一个可以持续改变的地方。

在外面更多的带给你道理，变现学院给的是知识和陪伴式的成长。

自己一个人改变很难，有这样一群人陪着改变就是很容易的事情了。

今天的决定，决定未来，未来的决定取决于你现在的决定。

你是你生命的唯一，对自己的生命负责。

答疑环节：

能量怎么调节？

1：呼吸调节法：盘坐深呼吸30次，按压左右鼻孔呼吸，最后双鼻孔呼吸。

2：音乐疗法和静心冥想打坐，推荐公众号：疗愈音药

每个人心中都住着一个神明，慈悲力能化解一切。

愿力大于业力，业力大于努力。书籍《能断金刚》。

心主神明，渡人不自伤，是因为慈悲力，金钢智慧里面有四步骤，学会咖啡冥想，今天的一句话一个善意地眼神一个微笑，用喜悦的方式绽放出来的时候，你的情绪就会被浇灌。

为什么选择精油芳香疗愈？因为植物能量比人的能量高一些。

如何修心？

先去觉知察觉自己的一言一行。

心是怎样想的是无法被监督的，要想提升自己修心的过程，推荐给你冥想的音乐，找朋友定期聊聊天，需要释放自己的情绪和垃圾，内修和内观。

七天身心换新训练营马上要开营了，研究南怀谨，净空大师的人生智慧。

今天学到了如何让心灵变得更加富有！

接下来要做的事情就是：

1:每天跟随知霖老师冥想

2：聆听疗愈音药

感恩各位老师们的精彩分享。