美好的第二天

美好的第二天，早上的动态静心非常特别的体验，快速的呼吸，虽然脑子不断会有念头，但是我还是能感觉到放松，和自己努力的链接。

内在小孩，我的麻醉状态有点深，感觉每个部分都有我的影子，限制性信念非常多，我是笨的，没有能力的，不能靠自己只能靠别人的。其实心里很痛。

但是在临在去连接内在小孩时，我只能想到这几个场景，晓宁哥说我还没打开自己，我也不知道，也许麻醉的比较深吧。实在想不出其他场景。他说我的痛和他比起来根本不算什么，但是每个人都不容易，我到现在这个地步，也是太多的苦和痛纠缠，实在受不了了。我能感受晓宁哥，但是看到对面的那个孩子，我一点也感觉不到伤心，觉得她一点都不像我的小时候，我不喜欢她，不知道怎么看见他。我靠近他也许也给不了她。哎～好痛苦啊！可是我诚实面对自己，我真的走不进去，头脑的声音太强了，我无法让自己完全感受到，也许还是不太临在吧，或许隔绝的太深了！下次希望有突破。

下午也是浑浑沌沌的。跳舞也不是很临在。但是慢慢的，梳理了一下生命基本和终极恐惧，我也把我的困惑表达出来了。还不错，虽然没有找到我想要的，但是李霞姐的支持，其他同修的共情，让我知道我不是一个人，我可以有依靠。谢谢你们！还有应亮说的要感恩，何时穿越悲伤和愤恨就可以达到感恩。愿我早日达到这个境界吧。。

晚上的分享，感觉每个人都不容易，活的好累，所以在与对方产生摩擦的时候，懂得体谅对方。期待明天的第三天。