炒米寻常物,健脾、消积又瘦身

      昨晚上,在家,拿个不粘锅,无油无水下,炒米,从中火到小火炒,把米炒至金黄色(大米干炒,此前切不可洗)。

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      炒后感觉挺香的!婆婆第二天问我,她可以泡水喝么?

      有同学问我:干嘛要炒?

      我回:煮粥吃!一个春节下来,肥甘厚腻的,得处理下自己的脾胃!

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      炒制后的米,有一股香燥之气,可以温燥中焦。其色黄味香,补中益气,健脾温胃!

      《本草纲目》记载:炒米汤,能益胃除湿!

        小时候,在民间,用炒过的大米熬粥或者泡水给孩子吃是消除积食的好办法。

        据说炒米粥的功效很多,它可以宽中行气,也能生津清热,更能化积导滞,对人类的消化不良,便秘都有很好地缓解作用,平时坚持食用还能清除体内的毒素,能起到一定的减肥作用。(百度的!这减肥说得不少,有无效果需要验证!)

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      网上百度下,截个图上传!

      炒米健脾,消积,止泻的功效,有临床实践,但减肥效果,有待验证!

    给朋友们说了这炒米,立马行动的不少!

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