2021-04-14

从大众心理学角度剖析异地情侣如何维系关系

Analyze how long-distance couples maintain relationships from the perspective of popular psychology

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背景：

大众心理学就是用心理学的知识帮助大众解决生活中经常会遇到的困惑，以系统的、完整的、科学的方式，解答我们对情感的困惑，防止我们误入情绪陷阱。所以说这不是一门只有精神有问题的人才有必要了解的“病理学”，把心理学去“病”化已成为大众共识。

例如本文提到的从大众心理学的角度剖析异地情侣如何维系关系，异地自然不是一种病态，而是一种时态，大众心理学可以牵引我们走进隔着山水以外的Ta的心，为我们的未来铺垫一层更加美好的可能性。

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异地情侣之间的问题与对应解答：

问题一：为什么异地恋会更加缺乏安全感?

遥远的距离会让约有三分之一人的不能轻松舒适地对待相互依赖的亲密感；他们要么担心伴侣不够爱自己，要么在走得太亲近时感觉不自在。

在产生矛盾时，遥远的距离沉默甚至粗暴对待变得更为轻易，会损害我们对他人的依恋，进而威胁到我们的归属需要，摧毁我们的自我价值观，降低我们对人际交往的控制感。我们对此类威胁的最初反应往往是一团乱麻。面对人际拒绝，人们的安全感就会变得虚无。

问题二：为什么有恋人却时常觉得更加孤独，这份孤独的源头来自哪里？

异地恋中的情侣因为相互思念、孤单无助等原因感受到痛苦，会产生影响着亲密关系的重构性记忆：如果当前幸福，人们倾向于忘记过去的不愉快；但如果感到痛苦，亲密关系在走下坡路，人们会低估过去曾经的幸福和情意，从而感受到孤独。

 

⭐️问题三：怎样才能更好地维系异地恋情侣关系?

1.沟通

沟通本身存在性别差异：男人的沟通多是以沟通为工具达成某个目的；而女人似乎更享受沟通过程本身，而且能够深入到秘密情感程度。此种情况下，我们应该多使用第一人称进行精确扼要陈述；积极倾听，真正了解对方心中所想；时刻保持礼貌，心平气静；尊重对方，表示认可对方的观点和交痛点。

2. 相互依赖

保持忠诚，并努力成为对方想让你成为的那种人；有效自我控制，多创造与伴侣一同玩乐的机会并一起开心；记得宽恕。保持满足。保持积极性，共同分担任务，经常表达爱意和尊重。

⭐️3.保持恋爱感；制造吸引力

前两点为异地情侣关系奠定了夯实的基础，在此基础上，如果我们能保持恋爱中应有的甜蜜感，就会更加有机会维系住我们的爱情。

而在这个几乎凭手机搭建所有社交平台的时代，互联网企业针对异地恋情侣设计了许多适用于他们的交流平台。在我们做的市场调查中，了解到了比较好用的几个软件，例如同娱，同娱的连麦观影功能可以在看电影的同时连麦视频，仿佛一起置身影院看电影；同屏的功能可以实现一起刷手机视频，睡前一起听歌，甚至挑选礼物这种十分甜蜜的日常举动，使用这种软件能给我们造成一种近在彼此身边的感觉，让不能陪在彼此身边的距离感与无助感得到消解。从而得到的亲近感让我们彼此信赖，也会更依赖，也同时也解决前面提到的问题。

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综上，只要我们愿意去做，几乎所有人都能成为更体贴、更有魅力、更有奖赏价值的伴侣，无论是相隔千里还是相伴近旁，我们都会拥有更为坚实的爱情。

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2021年4月13日

主编：神奇宝贝