戒了吧拖延症读后感

      我是office职场大学的山有木兮。当我看这本书的时候，心情是非常的复杂的，为什么复杂呢？因为我和书中的胡小懒有很多相似之处，她不仅年纪越发的大着，而且又是单身， 最重要在单位一直处于漂浮状态，看着胡小懒从开始的懒癌患者，一步一步的理清自己的头绪，从语言的巨人，行动的矮子，慢慢的回归到计划的执行者进步中，这给了我很多鼓舞。现在已经临近年末，回想起年初加入office职场大学给自己设定的规划，仅完成两件事：拿到mos大师证以及减肥，其他的三件事都还没开始行动，正所谓拖延就是一剂慢性毒药，让人深受其害，但是还欲罢不能的感觉。

我的领导总说一句话：你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨,不如思变。”

         无论是生活还是工作拖延症是无处不在，形态各异，多少人深受其害，却找不到逃离的出口，俗话说的好：“因病开方，对症下药。”每一个人都要揪出那个拖延的“真凶”。举个我自己的例子，我个人是非常信任储君老师的，所以他推荐的班不说全部，百分之90我都有参加，但是参加以后我的拖延症就犯了在波波羊大叔的时间管理课程以及百日练字课程中，我是一拖再拖，现在已经追不上小伙伴们的步伐了。我总是以各种借口不去执行。其实归根到底就是懒惰。拖延与懒惰是狼狈为奸的一对，要战拖，就得要从心里和行动上克服拖延，如果懒惰的情绪一直存在，那么人始终会处于一种空想状态，做什么事情都会觉得“懒得动”。没有行动，不想行动地耗时间，就是拖延，战拖，就要从抗击惰性开始。

怎么做呢，我总结出来有三点：

第一、远离那么懒散的人，给自己设定目标。借用在年卡班看到的一句话“当你不知道做什么的时候，学习准没错”。正所谓近朱者赤近墨者黑，多学习点东西，多做点事情，多点专注，人要踏实，才能换来长久，最重要的就是时刻提醒自己：别犯懒！我的榜样是秋水姐姐，她工作本身非常忙，但是她将时间规划好，利用碎片时间学习，每天都非常的充实。年轻人每天在临睡前，都要想想自己的理想，人要克服惰性，就要学会经常与消极的自己作战，在试图享受安逸的时候给自己一点积极的刺激。

第二、每次只专注于一件事，专注并做好。书中的词句真的让我感受很多，对于伸手就可以做到地事情，人们不会太过在意，很简单，马上，现在，稍等这种回答地背后，是别人反复地催促但就是不做，总是认为有时间马上做好的事情，却总是不去做，这就是拖延症。在学习一件新事物时，拖延的人往往是率性而为，想起什么就是什么，从来不去细细思量。在做事的过程中，一旦遇到困难，很容易变得懒惰或者放弃。为了杜绝这类事情的发生。最好的办法就是让自己每次只做好一件事情，坚持并专注于这件事情。这个方法深受很多专业人士的追捧。

最后文章告诫我们，不要和时间耍心眼，时间对每一个人都是公平的，在时间上偷懒，结果就是患上拖延症，弄得你焦头烂额，如果你在时间面前玩耍，拖延症就会变本加厉的折磨我们，偷走精彩的人生，留下混沌的噩梦。唯有学会时间管理，细化时间安排，在限定的时间内完成任务，才有可能远离拖延症的病魔。