自我探索，塑造独特的人格魅力5——GROW模型

甘德礼（ 自我探索，塑造独特的人格魅力5——GROW模型）原创分享609＋212天，光山心协智慧父母课堂持续分享第197天

如何鼓舞士气？GROW模型可以帮助我们解决。

G即Goal，将目标量化（转移注意力）

R即Reality，资源开放（调动积极性）

O即Options，多方案选择（打开思维）

WWork-up，落实行动（将行动目标具体化）

在上一篇分享中，我们谈到了要将目标量化。但是仅仅将目标量化还不够，那只是第一步。因为当一个人，因为目标困难而承担着巨大的精神压力时，这个精神压力大部分源自他觉得孤立无援。所以这个时候就需要资源开放——即主动释放“你不是一个人在战斗”的信号。 在表达上不要单纯告诉对方你必须怎么怎么做，而要转换话语体系问对方我能帮你做什么，我该怎么协助你才能和你一起克服这个困难。这其实能够大大减轻事情本身对他的压力，调动他的积极性。

其次我们要多方选择，打开思维。当对方获得了资源开放的支持之后，精神压力已经减少，积极性已经被调动起来了，接下来就是要引导对方打开思维，开动脑筋，这就需要进行多方案选择，要想解决一个问题，实际上有更多的选择，而不能困在一条路上，陷入死胡同。我们可以问他如果这种方法做不到还有没有其他替代性方案绕开这个困难？在执行过程中，是不是可以预先准备方案一和方案二来更好地应对这个问题？很多时候人们会显示一根筋的思维，下意识的以为一个问题，只有一种解决方案，一旦点拨对方，拆掉这堵思维的墙，很多以前被忽略的点子就会跳出来。

另外一个重点就是落实行动，也就是将行动的目标再具体化。有了积极性有了更多方案选择那就要趁热打铁，这时就先落实行动，这个行动必须落实到整个过程，用时间分段将任务拆解、细分、具体化，设置完成的时间节点，保障任务的完成。

哈哈哈，目标、资源、创造解决方案、一小步？在这儿呢！

甘德礼2019年11月4日21.57