2021-07-23

中原焦点团队网络中26坚持分享第410天，读书25天，约练231、232场，本周8、9咨75（20210723）

找到来访者最希望获得的收获

首次会谈咨询师在保密及时间设置完成后，第一个问句是因应问句：您最希望通过这次会谈有什么收获？这个问句体现焦点解决以终为始的核心特征。

这个问句是引导来访者考虑会谈后的结果，是指向未来愿景，而不是要详细描述问题去挖根源。如果开场询问：你在这里是想解决什么问题？他就可能往问题去描述，带来问题的历史及失败，进入问题式谈话，关注点在黑和挫败失望。如果询问他是最希望的，那么就是邀请他进入解决式谈话，什么样的结果让你觉得有收获呢？关注点在白和收获结果。黑多了白就少了，白多了黑就少了，系统是平衡的。

如果说焦点咨询师是出租车司机，当来访者上车，不需要问来自哪里？是怎么样来的？只需询问他想去哪里？越具体的地址越容易到达目的地，因此咨询师要确认来访者的知觉，怎么想的怎么感受的，如果实现了会有什么不同？咨询师可以用假设和奇迹问句，引导来访者做畅想，关注来访者想要未来的标准。

出租车司机可以用评量问句，此时此刻离最终要去的目的地是什么位置的程度？是做了哪些努力和尝试来到这里？这里是要挖掘和停留的例外和成功经验。

找到例外和成功经验，来访者也有了更多的信心和勇气继续前行。

来访者和咨询师是结行同乘一辆车共渡一段旅行的时光，到了来访者想要临时的落脚处的目标，来访者下车双方挥手告别。咨询师清空、整理、清洁出租车，等待下一位旅客，开始新的另一段生命故事的陪伴同行。

个人理解：咨询师更像是代驾司机，来访者喝醉了，无法开车和不能开车，呆在某个地方痛苦和麻醉自己或者折磨自己。那么约来了一个代驾司机，帮忙醒酒，安放、抚慰他的痛苦，接纳他的倾诉，等待他的清醒，最后来访者清醒，也发现原来自己是有车的，也找回会开车的自信，来访者驾驭自己的车子告别咨询师，驶向自己的人生目标。

来访者来到咨询室会驾驶各种不同的交通工具，可能是自行车、皮卡车、商务车，也可能是火车、高铁甚至飞机，还可能是工程车，搅拌车、挖土机，咨询师不一样要非常灵活掌握运用知识去驾驭车辆，只需让开这个来车的主人恢复清醒的头脑和理智，找到曾经的自信能量、希望感、成就感，满血复活还原，重新驾驶车辆出发。

约练感悟一，我是来访者。对于失态的情绪勾子怎样去处理，实际还是没有接纳自己，有阳光必定会有影子，影子和阳光是相伴相生的，只接受自己的阳光，不接纳阴影。翻晒发霉的伤口，在阳光下消毒杀菌。

约练感悟二，我是咨询师。来访者开始聊的话题到后续会有变化转换。重要他人的关系问句会打开另一个窗。来访者的总结是最后的目标。沉默是金，有时候沉默是无意中关麦或掉线了。