不享受并不是件好事。应该享受当下，即便那需要你将视线从痛苦的事上移开。
比如，家里只要有一个人不会享受，郁郁寡欢，整个家庭就会闷闷不乐，乌烟瘴气。聚会与工作场所的情况也是如此。
尽可能的幸福地生活吧，为此，就要享受当下。开怀欢笑，让全身都来享受这一瞬间！
——《快乐的知识》
有一个小和尚刚刚到寺院，住持就给他分了一个活，就是每天早上负责清扫寺院里的落叶。对于小和尚来说，清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，刚刚扫完的地方，只要一刮风，又是满地落叶，每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶，这让小和尚头痛不已。他就去问各位师兄有什么妙计没有，有个和尚跟他说：“这样，你在明天去打扫落叶之前先用力摇树，把那些落叶统统摇下来，后天就可以不用扫落叶了。”
小和尚听了大喜，连忙谢过，晚上睡了个好觉。隔天他起了个大早，走到树跟前使劲地摇晃那棵树，树叶落了满满一地，他打扫的时候格外开心，认为自己一次性把明天的落叶也清扫干净了。一整天小和尚都有一个很好的心情。
到第二天清晨时候，小和尚信心满满地去看地上是否干净，但是结果令他大吃一惊，院子里还是像往常一样满地落叶。这是住持走了过来，对小和尚说：“傻孩子，无论你今天怎么用力地摇晃它，明天的落叶还是会飘下来。”
小和尚看着住持慈祥的面孔终于明白了，世上有很多事是无法提前的，唯有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。
我们永远不懂得享受现在，在工作的时候想着下班，下班之后想着明天的上班，在玩的时候担心工作，在睡觉的时候担心明天和为今天的事情不开心，甚至在拥抱的时候都在看表，吃饭的时候我们看着报纸、电视，根本就不记得饭菜的香美；我们计划着未来，回忆着过去，在人生的旅途中瞻前顾后，却忘记现在要怎么过。其实并不是所有的人都是这样。环顾四周，身边总是有的人，即使他看起来不英俊漂亮，不富有，工作也不那么顺心甚至单身，但是他看起来却依然是无忧无虑的样子，他懂得享受现在，懂得把握每一天，所以活得不辜负自己。
这就好像我们从来不认识“当下”，脑子里只有已经过去的既定事实和还没发生根本就没谱的事情，根本就无视了现在的存在，甚至于拿现在去肆意地浪费。
是不是因为缺少安全感所以不敢去想，是不是因为不自信所以不敢面对，是不是因为不懂得珍惜所以不去在乎。是啊，也许我们只有二十多岁，总是想着日子是一天一天的过，来日方长，什么时候享受都来得及。但是你看看身边的那些老人，他们满脸的皱纹和佝偻的身躯，他们总是会语重心长地对我们说：“过得好一点，珍惜青春啊。我们是回不去了，年轻的时候……”
年轻的时候……他们所眷恋和回忆的年轻的时候，正是我们现在处的阶段，他们看着我们年轻的面孔和紧致的皮肤，开始唏嘘和感慨，但是我们大有身在福中不知福的味道。
有一位作家曾经说过：“现在我只想每天管好吃饭、睡觉，并专心生活就够了。”咋一听这话，觉得这个人的追求太平凡了，毫无乐趣可言，但是仔细想想，他才是真正懂得生活的高人。现在的我们，每天工作异常忙碌，加班更是经常的事，吃饭常常说叫外卖快餐，好容易领到薪水后又是白领了。等到闲下来的时候，又无所事事，发呆、上网、聊天打发时间，嘴里还念叨着：“好无聊啊。”然后日子就这样匆匆流逝了。
传说有一次释迦牟尼带着弟子们游行，走过一个乡村的时候看到村民们正在为一个亡者诵经超度，有一个弟子感到好奇，就问佛说：“世尊，像这样虔诚的超度，真的会使亡者升天吗？”
佛陀不回答，只是反问弟子们：“如果把一块石头丢进井里，让你们绕着那口井诵经希望石头浮上来，你们说石头真的会浮起来吗？”
弟子们都肯定了石头不会再浮起来。
佛陀说：“所以，你们才要珍惜每一天，享受每一天啊。好好觉悟修行，提升自己的内心修养。诵经只是一种虔诚祈祷和精神寄托的方式。真正能救时间的，只有自己。”
现实中好像我们总是谈论别人发生了什么事，却忽略了自己发生了什么事。“活在当下”虽是佛家的理念，在繁忙的都市中，如果人们能时时谨记，现在就开始，不是明天，不是下星期，而是今天，把握这一刻，他们的日子就会更加有意义。
也许有人说“活在当下”，是一种很不负责任的态度。这里的活在当下不排除及时行乐、享受现在的成分，但是却没有那种过了今天不管明天的态度，我们就是要对自己负责，才要认真享受着每一天，每一个清晨，每一声早安。所谓“春有百花冬有雪，夏有凉风秋有月，若无闲事挂心头，日日皆是好时节。”过去的已经过去，未来的谁也不知晓，唯有享受现在才是最实在的。
不要再虚度每一天了，早晨起来推开窗户，深呼吸：“今天是新的一天，美好的一天！”