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中原焦点团队杨小杰坚持分享第369天2021-8-24第六期约练挑战第8周第2次共23次

坏比好强！好的就像不粘锅上的特氟龙涂层一样。坏的象粘扣带一样牢固。《大脑幸福密码》中介绍运动快乐时，注意强化多巴胺产生多的训练，如闻花香或者清新空气味道等十几秒即可，每天进行这样练习4-6次，积极心理学里也有介绍，每天讲三件高兴的事，在大脑中形成痕迹，改变大脑回路，改变大脑链接。描述积极快乐的事要具体，有身临其境的感觉，利用视听嗅味触多种感官通道。

过去的事情放到过去的时光里。

咨询时注意时间线索，什么时候开始……发生什么事（cm印证）

孩子出现问题，家长的模式，是否控制《小欢喜》

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