08.12

盖瑞·克雷格《最强大的气场来自最淡定的心灵 》在生活中，每个人都会遇到各种各样的问题和困难，但为什么有些人能够坦然面对，有些人却耿耿于怀呢？

关键就在于，你是否能够做到心平气和。

所谓心平，就是心灵能量平稳地输出和输入。所谓气和，就是心灵能量稳定之后，所释放出来的明亮而祥和的气场。这种气场具有强烈的亲和力与吸引力。所以，最强大的气场来自最从容、最淡定的心灵。所以，我们只有砸碎心中的枷锁，以初学者的态度和简单的心灵去对待生活和工作，最终才能真正地投入生活。心灵简单不是一件容易的事情，因为它意味着心灵之中没有心结，心灵能量能够顺畅地流动。如此一来，循环往复的心灵能量就会释放出明亮而强大的气场。任何拥有强大气场的人都有一颗简单的心。乔布斯是如此，巴菲特是如此，比尔·盖茨同样也是如此。

读完大咖宋晓东的新书《情绪掌控，决定你的人生格局》后，更有深刻体会。这本书也是他的思考合集之著，全书围绕着情绪管理这个大命题，从六方面讲述了人们如何达到有效沟通，赢得周围人的尊重，摆脱消极思维模式，化解负面情绪，书中还介绍了作者自己实现自我激励，战胜压力的几个实用方法，比如跑步、例如冥想，以使读者最终可以达到有效管理个人情绪的效果。无论是工作中还是生活中，绝大多数时候，我们都总是行动大于思考的惯性生活着，日复一日的过着当一天和尚撞一天钟的日子。很少去思考是什么、为什么、一类的问题，也正因如此，我们容易被情绪所掌控，经常犯下同样的错误。在这种情况下，学点儿心理学知识，认识自己、提高自己便很有必要了。必须得说，在各种压力越来越大的现代社会，每个人都该学点儿心理学知识，才能让自己的工作、生活更加顺利，成为更强大、更美好的自己。