自律人生第六天

A.今天是什么日子：20190730

【今日新知】

在娘家住了快一个月，准备回婆家了，那种心情怎么讲呢？没有舍不得，竟还有些迫不及待了！婆家很好，却在我心里也没有好到超过自己娘家，只是觉得应该换环境，换心情，跟爸妈保持距离可以产生美，他们会念叨我的好，我也会腾出更多精力给予他们关心。

B、叫我起床的不是闹钟是梦想

目标1 （O1）： 让自律成为一种习惯，我是每天打鸡血的橙汁

KR1：两年的英语启蒙课程已经坚持40天继续加油哇！做好跟读打卡精益求精

KR2：练习朗诵发声，让声音更有魅力(郑老师的懒人练声法)(6)

KR3：读书(前段时间买的大冰的新书《小孩》)

KR4：坚持运动护肤，全职妈妈也要美美哒！打算三个月后做个眉毛和美瞳线。

目标2 （O2）： 自我提升，修炼心法，爆发式成长（如果格局决定了人生，那到底什么决定了格局？）

KR1：逻辑思维公众号罗胖60秒每日推送要听看，提升一下自己的格局与思维模式(7.30)

KR2：在坚持写文字记录，督促进步(6)

KR3：与孩子互动游戏玩儿:躲猫猫，安静游戏。培养孩子的意识(自驱力)拉近亲子关系(6)

B1、OKR-周计划清单

项目1：让自律成为一种习惯，我是每天打鸡血的橙汁

成长兔英语  Unit2 日常认知

学习  Lesson12  To market,to market(3)

复盘一周知识Lesson10-12  review  unit2

项目2：自我提升，修炼心法，爆发式成长

1)学习熟悉英文儿歌(旋律不变，替换食物名)

2)按照发音课对镜子练习纠错

3)按照视频互动内容跟孩子游戏

B2、OKR-今日青蛙

小步早教每日启蒙

1)跟孩子玩儿数字接龙游戏孩子可以数到20棒棒哒

2)跟孩子一起随着音乐律动

成长兔英语试听课苹果班的课程磨耳朵

B3、OKR-明日青蛙

小步早教每日启蒙

成长兔英语Unite2复习

C、每日一思

【日思】：If not me, who? If not now, when?

每日一思：你今天最重要的事情是什么？

1)今天给孩子做了早餐，孩子吃的特别香

2)看了公众号关于婚姻两性关系的文章(最近离婚新闻太多)

【日习】

每日研习：你今天学习到了哪些知识？升级了哪些认知？提升了哪些能力？

20190730

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To Marke， To Market(3)

➡️课程目标️

➊拓展儿歌，让宝宝熟悉周围不同的环境，认

识更多的事物。

课程任务

1.音频循环听。

———基础跟读———

park公园，bakery面包店

pool水池，eat吃

———进阶跟读———

Let’s go for a walk.一起去散步

Let’s  go swimming.一起去游泳。

—————————————                  今日亲子英语——

Are you sick? 你生病了吗？

Let Mommy take a look. 让妈妈看一下

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【日省】

每日自省：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情？

反思：今天本来想收拾一下直接回婆家的，爸妈呢又想让我们再住一天，明天送我们回去，带上菜还有粘玉米，怕我带不回去。看吧！父母还是心疼子女，即使我说了那么气人的话，做了那么窝心的事儿他们仍然为我着想。在他们眼里我还是孩子，我的最大误区是真的把自己当孩子没有长大成熟！日后请耐心点对待自己的爸妈，这是最大的善意和孝敬了！

【日闲】

每日闲情：你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情。

1）今天妈妈特意给我炒了一盘鸡胸肉，超级好吃。

2）今天爸爸给我们买了桃子，妈妈怕我桃毛过敏提前洗干净放在盘子里

3）今天跟孩子对话

我:可爱宝贝在干嘛？扫地么？

孩子:是，小可爱扫地呢！

我:哈哈哈，你，实在太可爱了吧

孩子:呵呵呵

我:你是妈妈勤劳小帮手

孩子:棒棒哒(此刻双手握拳可爱至极)

【成功日志】

成功日志：今日值得记录事件

1)跟孩子数字接龙，孩子可以数到20也是厉害了

2)跟孩子背古诗她还算认真

3)把我小时候收集的小玩具零件什么的鼓捣出来给孩子玩儿了，她竟然也感兴趣

2、今日反思：

每次都是我庸人自扰多些，还让自己的消极情绪影响到家人，真是不应该的！今天对待孩子有些不走心，孩子能感觉到，她就一直粘着我，幸好我及时止损，询问她需求，然后陪她玩儿了。尽量减少这样的事情发生。

D、好习惯培养

芭蕾风暴15分钟

认真清洁皮肤

给头发做了营养

E、今日想对自己说

沉下心来做一些事情，别把自己真的当孩子，适当的让爸妈有些安全感，对待老人要像对待孩子一样的！因为他们真的已经成为了老小孩儿！