舞动进行中，规则和界限要清晰。

      第二次脉轮舞动课程我迟到了，理由是等着我家先生，他有点磨蹭。现在想来，是自己没有把时间安排好，整个一上午的时间都是拖拖拉拉的，在不知不觉中过去，午饭也比平时晚，所以中午很紧张，导致下午的课程迟到。到了现场也没有对老师和伙伴们表示歉意，却对突然出现的好几个陌生人，感觉有点不自在。（在这里我对我的迟到向大家表达歉意，并自罚20元下次买零食给大家吃）

        课程已经开始了，我错过了大家的自我介绍，只好简单的介绍了自己，但还是处在游离状态，心里还在想这些陌生人都是什么人，都来自哪里？苏老师说因为有新的成员，所以今天不进行新课程，听完心里老大的不高兴，凭什么呀，心里满满的期待体验新课程，却因为突然的原因不能达成所愿，有些不舒服，更有些不满。

      随着不断的努力调整，我慢慢的进入了状态，渐渐融入了课程中。练习中我很投入，享受着舒展身体的自由和惬意，忘记了那些不舒服的念头，用心感受着身边的人。

        这件事让我想到了规则和界限。从国家到集体，从家庭到一个小团队，都要有规则和界限，大家都要守规则，守界限，这样才能让成员互相尊重，互相理解，让人有安全感。