做的多了,为什么却没得到什么

生活大爆炸

我近几周工作量学习量在不断增多。有几个显著的变化。

心里更踏实了,行动力也更强了不会面对堆积如山的东西,而迈不开步子。遵循小步子原理,一点一点也地做,有信心攻克它

更会控制自己的注意力,将注意力放在自己在做的事情上可以很大程度提升效率,比如健身,就专注于那块肌肉,比如做实验,就看着指导书,一步步对应执行。比如上课听讲,就把注意力放在当下的点,不管听不听得懂

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