易效能践行第十周

本周作业

不知不觉，跟着易效能已经进行到了第十周，一开始践行时的各种盲目到慢慢思路清晰，而且在践行过程中遇到志同道合的小伙伴一起鼓励前行，让践行变得更为有意义，践行的目的就是使自已越来越好，一切向好，当周遭的一切进入良性循环之后，不知不觉发觉自已和周围的一切也在发生改变，如自已的心态变得积极阳光，亲子关系，家人关系，同事关系，客户关系等等一切都在往好的方向发展。

今天早上晨会课上教练说的并不是你有博学多才才能教导别人，只要我们有一个朝着目标认真践行的心就会改变自己，从来改变别人，改变一切。这周的作业是找到快乐，优势、意义人生的三圈交集。这个话题可广可狭，但慢慢领悟到易效能正在带领我们慢慢在渗透深入到我们的内心，让自已真正学会思考：

1）意义：什么带给我意义？什么带给我使命感？

2）快乐：什么带给我快乐？什么是让我觉得幸福的事情？

3）优势：我的优势是什么？做什么事是我的强项？

这几天在听复旦教授王德峰的《禅宗的智慧》，我们是什么？为何来到世上？我的本来面目是什么？禅宗就是让我们学会般若的智慧，学会慈悲大爱，所以我们要修自已的内心，在这当下在这一世间好好修行。所以修行带给我的意义就是让自已要有大智慧，要有一颗慈悲心，我想这也是我的使命，让所有众生的烦恼也是自已的烦恼，帮助身边的人一起修行，让每个人都能慈悲快乐大爱。

什么可以带给我快乐？是被认同吗？是可以賺很多的钱？儿子健康幸福？有一个我很爱的人又很爱我的人可以相伴到老？一开始我以为那些都是我的快乐因素，当这些念头升起的时候现在发觉自已贪念太深。不以物喜 不以己悲，这才是真正快乐的动力。

我的优势是什么？做什么的可以是我的强项？我原以为自已跟一些优秀的人比起来没有太大的优势，所以很多时候都会比较谨小慎微，深怕自已哪方便做的不到位让人看到自已的不足，经历过一定的人生阅历，看到再优秀的人也有缺点，再普通的人也会有优势，我就是我，何必在意别人的眼光和看法，做好自已活在当下，自信开始升起的时候优势就来了，优势就会得到充分展现，目前我的优势在于用命理去帮助别人发现自已的问题所在，趋吉避害，让人身心可以得到释放，还有一个优势是自已十多年专业的彩宝知识可以帮助到更多需要的朋友选择她所需要的宝贝。

最近开始学习徐文兵的中医课程，其实心火和焦虑来源于身心的分离，不管打坐、冥想、练功，练习这些功法背后的本质是让心神从关注外界事物转回到关注自已的身体，心身合一，心神回归，心肾相交，心火自然就会平复。

所以如何让自已觉知，做到心神合一是我要做的功课。

写于2021月3月24日巳时，这几天在杭州公司开会，住在杭州，早上阳光灿烂，心情被阳光普照，拍下美好一刻做留存。