晨享二十三 回归己身，调合能量，静等花开 （710）2020.3.23

群里亲爱的伙伴们下午好，我现在在公园儿里，一边走一边来进行我这个月的晨享。我晨享的题目是：回归己身，调和能量，静等花开。

刚刚从家里走到公园，一路上看见所有的大人孩子们都戴着口罩，这两天随着疫情的缓解，出来的人们越来越多了。相较于以前，觉得戴着口罩彼此之间有了距离。原本在春暖花开之际，我们可以深深地呼吸大自然新鲜的空气，享受大自然绿绿的嫩芽，青翠的小草的那种芬芳，这会儿好像有些距离了。可是转念一想，就是因为这个疫情，我们才更珍惜我们的祖国繁荣昌盛，我们的人民和谐团结。在这个疫情下，让我们真正体会到了家国情怀，山河无恙。

作为高三党的家长，我和绝大多数家长一样，想着还有两个月，我们的孩子，我们自己到底应该以一种什么样的状态去迎接那个六月重要的日子。可是就像今天中午听紫雨老师所说的，有时候所有的发生都有其原因，所有的一切，人，事，物，时空都是自己吸引过来的，都是你自己同频共振过来的。所以困惑的觉得为什么事情发生在我身上，为什么？今天听了老师的课，豁然开朗。

其实前段时间自己觉得有时候在放纵和放任之间，有些徘徊迷茫。在想，我真的是在放纵吗？可是当紫雨老师解释道，放任是：你知道现在的现状一时半会儿不会改变，当你和孩子在某一个时期特定的阶段达到同频共振时，彼此沟通一次，就会说到对方的心里，那会儿我们想要的实相就来了。所谓的放纵：就是让负能量的雪球越滚越大。自己想了一下，我觉得我不是在放纵。我在学习放任，因为我不想抗拒啊，抗拒的将会僵持。如果一直僵持下去，那我自己想要的结果，我想要的美好的生活，我想要的美好的愿景，它会准时来到吗？当然不行。

我也和大家一样，时不常就会蹦出这样那样的问题，觉得把自己困在其中。我记得有一天在群里伙伴们提问题，桂军姐在回答的时候，张影有一段话说，当我们在问问题a的时候，群里的高能师姐好像回答的是b，让我们自己觉得百思不得其解。可是真正深入的学习老师的课程，简单相信听话照做后，所有的答案就是，在这一日的学习中内化于心。

回想起自己刚入群时，也是着急的一直抛出一个又一个的问题，那会儿觉得有什么方法能够那么大显神通呢？学习两年了，其实问题还是有，也在想，我学习了这么长时间怎么还有问题发生。后来想一想，日子就是要这么一天天过，所有的发生都有其原因，还能没有问题吗？而我们知道，所有的问题它都有相对应的解决方法。也许此时此刻不一定有立马见效的方法，放一放，有些事情在这个过程中它自身会软化，吸收，接纳。那个大问题也许慢慢的就变成小问题了。

而对于孩子们，每个孩子他的发力点，每个孩子他的动力崛起点都各不相同。也许这会儿元气满满，满血复活。再过几天去因为这事那事而萎靡不振，这个也是再正常不过了。可因为我们以前对于孩子的关注点过于多，孩子们所有的一举一动都牵动着我们的目光，牵动着我们的心。他着急我们比他还着急，他焦虑我们更焦虑。

当前两天能去理发，我理发回来，看着镜子里，哇，白头发多了，心里在想为什么？是年纪大了吗？是自己着急了吗？无论怎样我想阻挡白头发的产生是不可能。于是就想着那我自己最起码让我自己心态平和，不着急，不焦虑。每根白发的生长，不会因为我的焦虑而长，而是顺其自然因为自身的年纪生理变化长的那就行啦。

对于孩子方面，我特别赞同今天玉红所说的，孩子们有焦虑的时候，那就让他们先焦虑着吧，也许在他们焦虑的过程中到了那个临界点，他们自己就会改变。或者他们就会找我们寻求帮助。这个讲的真的很好呀！

以前总是在孩子们还没有做什么的时候，家长们都着急的不行了，急于给他们解决，或者急于把这件事情扩大。从而阻挡了孩子们的应变能力和解决问题的能力。以至于有时候在说，这个孩子为什么这么脆弱，或者他怎么遇事不知道自己该怎么办？这个不就是课程里所说的吗？上半辈子我们对于孩子插手的越多，而下半辈子孩子们他自己自我承担的能力就越少越小。所以适时的放手，必要的放手，从现在开始。

而调和能量真的是太重要了。以前自己有时候忍不住着急的时候，也会想着我要不去提醒一下，我要不再去看一下？转念一想，这不就是老师所说的吗？你在行动论，准备用你的行动去推进这件事情，其实它只会起反作用。而我们所要做的就是上游方面的能量，磁场。我们的能量是否稳它会关系到我们的下游是否着急焦虑，所以调和能量就跟调频道一样。什么时候才是真正的调和能量，就是这会儿心里没有那么多杂念，就是心平气和的，真正的去面对眼前的事情，不带有评判性。

而我自己调和能量的方法，就是及时的抽离打断，然后选择适合自己的方式去舒缓自己。读书，对于我来说是这阶段最大的一个益处。当自己有忍不住的时候，当自己心烦意乱的时候，坐在那里翻开书，逐字逐句地读下去，心无杂念的竟然读进去了。就如我前两天自己的晨读，在读的过程中我很享受。

随着疫情的不稳定，孩子们上学的日期一推再推。对于女儿来说，她对任何事情比较有规划性。当一次次不符合她自己心中的规划时，她多多少少有些焦虑，认为为什么事情又会是这样。有时候自己也在想，为什么？可是有些外境它不会任由我们去左右，任何事情它都是千变万化的，不可能循规蹈距的就放在那里。在这个过程中，我觉得也是让孩子磨练心性的时候。原本世事难料，我们谁也不可能主宰万物。所有的一切，人，事，物在某些特定的场景，它是会转换的。而这个转换的过程，我们自己能否接受，能否真正的接纳，能否去调整，对于我们来说这是另外一种学习。所以当今天中午重听紫雨老师的课程，真的是觉得自己又一次顿悟了。每一次的学习，每一次的感受，每一次的领悟它都是不同。而就是在这重复一次又一次的学习中，我们才真正审视了自己的内心，最终我们要问自己，你要的是什么？你最终希望和孩子之间真正的链接是什么？明白了自己的初心，那就笃定的往前走吧。虽然在这个过程中也会受到外界或者是家人们的不太理解。不过我想我们在彼此共同前行的时候，那个大方向不变，那么我们之间不和谐的地方也会在一天天彼此的相互理解中消融。

而当彼此有情绪的时候，我觉得不压抑自己的情绪就很好。刚开始一听情绪这个词，特别是有负面情绪的时候，我们先要把它压制住，我们要调整自己。可是有时候想一想，情绪其实就是我们自己心态的一个晴雨表，它在提醒我们，此时此刻也许我心里真的委屈难受，不高兴。而真正的面对自己的情绪，拥抱它，告诉它你此时此刻是安全的，我理解你。真正的学会面对自己的情绪，真实的去面对。

锦明老师，紫雨老师在所有的课程里一直提及到回归己身。有时候，有些事情，即使不是我们专门造成的，可是它已经发生了，那我们回归己身，认识到自己的错误，我们不怪罪自己。这也就是前段时间孩子跟我说，她小时候我对她有多严厉怎样怎样。我这次听的时候，不像以前觉得委屈，我认真的听她说，我也明确的告诉她，妈妈当时对于你的态度或者做法是因为我自己当时所接受的教育，或者我经历的人生经验就是那样，所以当时的我也不知道那样是错误的。可是现在我也不会怪罪自己，我也不会负疚去讨好你。在这个过程中我一天天学习，也有改变了，我们一起成长，一起学习，一起收获，一起见证，这样多好呀。而对于孩子内心我们所带给她的那种可以说是小伤害吧，也不可能因为我们自己学习了，这种小阴影就消失的无影无踪，只不过是在这个过程中，怎么能和孩子更好的去沟通化解。

回归己身，调和能量，剩下就是静等花开了。每一个孩子，他们的花期各不相同，有的晚，有的早。而我们在这个过程中，家长是耐心的守候，还是着急掀开锅盖儿看看到底结果是怎样。我想我们经过学习，我们都知道以真诚的包容心，以真正的理解同理心，换位思考和一起学习的状态，我想我们和孩子一定会见证她美好的未来。

调和能量，让自己的感觉好一点，再好一点。当每次自己掉线，自己也不稳的时候，就想一些让自己高兴的事情，想一想孩子小时候可爱的样子，想一想我们美好的未来。在这种好的氛围，好的憧憬下，一切一定会越来越好的。

谢谢伙伴们的聆听，此时此刻走在公园里，自己随心的把自己此时此刻的想法和大家分享出来。我觉得这个也是一个学习的过程，在这种一直学习的状态下，随时觉察自己，调和能量，真的是感觉很好。就如昨天淑正分享的，半途而废是失败，在这个学习的道路上，我不能半途而废，我要随时调和自己的能量，我要随时在群里汲取大家的高能，我要随时去发现孩子，家人，朋友，身边的人，事，物那些亮点闪光点，让自己感觉好起来。一起加油吧，伙伴们，祝我们的未来都越来越好！