享受大汗淋漓的感觉

图片发自App

今天冒着小雨完成了这周的跑步任务,因为明天后天是周末,而且有暑期接待任务,所以跑步运动不一定能保证完成,今天五点半醒来,外面瓢泼大雨,家里现在有客人,没有空房间,大家都在睡觉,不能外出跑步,我只能躺回床上,打算带着耳机参加小组会,虽然自己不能发言,但能听听小伙伴的分享也很开心。

结果凉爽的日子适合睡觉,带着耳机也不小心睡着了,半梦半醒之间听完了大家的小组分享,七点发现窗外已经没下雨了,想想这周的跑步任务还差一天,起来换衣服,运动鞋,下楼跑步。

七点的小区已经是一片繁忙景象,和五点,六点跑步的感受不同,上班路上的行人,看着我冒着小雨,一身运动装备带着耳机在跑步,都露出羡慕及吃惊的神情。

在吴栋老师声音的陪伴下,跑了30分钟,三公里。出了一身大汗,感觉浑身舒畅,精神愉悦。

享受大汗淋漓的畅快感。我爱跑步。

图片发自App

你可能感兴趣的:(享受大汗淋漓的感觉)