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《慢慢来吧》

焦点网络中级八期  洛阳  杜红平  坚持分享第95天

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      初次约练三次，做了三个不同的角色，每次感觉都不一样。同一次咨询，同样的谈话，不同的老师的感觉和看法有不同的，也有相同的，提出的不同的想法和建议都很中肯，都是站在自己的脉络下提出的，有的正好是我的疑惑和断层之处的根结，而有的是我产生的疑惑。我想不同的老师咨询的过程也是不尽相同的吧？当然，是有焦点的理念和方法。其目的都是给来访者赋能，协助来访者建构解决之道。

      还是有很多疑惑的。比如，初次约练是注重基本功练习还是注重焦点技术问话的练习？还是同时兼有？赞美，赞美到何种程度为好？不同的来访者赞美的度和方式有不同吗？为什么当事人和来访者对同一个问题的看法会不一样呢？咨询师是以来访者的感觉为主还是以观察员的感觉为主？

      昨天看书，又看到，第一年只是能初步应用焦点技巧，第二年才可能更深地发挥焦点精神。高度谦虚，广度信任，深度理解，想准确地精准地运用技巧，慢慢来吧！我觉得是要几年的时间来浸泡的！

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