2021.12.6

休息日反而睡得不香了,可能是因为昨晚没经受住诱惑,跑去吃了东西喝了酒 所以睡得晚 今天又要早起练习 心里老是惦记着

约的八点半的后弯流 咱们梵音的老师口令真的是没话说 可以让你完完全全的专注在当下 虽然今天的课比较基础 练习完的感觉非常舒服 尤其是摊尸时非常的放松 很久没找到这种状态了 之前在别的瑜伽馆练习过 老师也挺优秀的 但是可能更注重体式 难度系数会稍大 当时练习的感受更多的重心就在体式上 而不是像内观 今天仍然也什么都没干 但是实实在在让自己放松一天 店长说得对 该放松的时候就应该好好放松 工作的时候才有更好的状态去工作 期待明天的工作安排

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