啊漫老师_催眠抑郁恐惧双相、焦虑强迫惊恐!
一个女孩,焦虑抑郁。
去年10月,突然心慌胸闷,随后去精神科确诊中度焦虑轻度抑郁。
她只要不去学校,就没有症状,要是去学校,就会难受。
确诊后去了学校一个月就不去了,到学校里人就紧张,然后请假一直在家。
如何疗愈?
催眠疗愈深度创伤技术,可以很快很精准的连接到症状、创伤的根源,或者通过投射,能够很精准的把握疗愈的方向!
疗愈情结,可以快速有效的帮助恢复!一般一次催眠就有立竿见影的作用!
1.妈妈一直以为跟她关系不错,到头来才发现其实并不那么了解她的内心!
爸妈关系相敬如宾,偶尔吵架。爸妈性格内向温和,可是都不爱表达,平时各忙各的。
妈妈陪伴她较多,妈妈以为她在身边,他们一直陪着,平时民主,大事都问询她的意见,尊重她,要不要补课,要不要报兴趣班等,都没有逼迫她,就觉得关系还不错。
然而其实在小事和细节里,爸妈很容易情绪急,辅导作业批评多,否定多,对她的支持并不够,从而积累成为她日后对于学习恐惧的内在压力。
在催眠中也才看到曾经的问题,
催眠中回到小学二年级,妈妈给她讲一道数学题,老讲她也不会,妈妈就愤怒不耐烦了,她感到很害怕。
爸妈对于教她数学时情绪急躁的情况还不少,以至于后来她一学数学就紧张。
虽然妈妈也开始反思和感慨,但伤害也是确确实实的。
如何处理呢?
第一,化解害怕的情绪。
妈妈愤怒不耐烦,她感觉到害怕,身体都在发抖。
催眠中,她在一条山路上,很黑,还有很多雾,她看不到前方,不知道怎么走,她一个人,很害怕。
很黑的路,充满了雾气,是她的恐惧和迷茫的投射。要解决她的恐惧和迷茫,便是要改变黑路和迷雾。
催眠中运用力量觉醒技术,她找到一根木棍防身,摸索着前进。当她开始向前,发现在雾里也能一点一点前进。
当然这不是一个容易的过程,刚开始她一点也不愿意尝试,阻抗是比较大,需要坚定的鼓励和陪伴。
随着慢慢向前,雾气也小了一些,能看清一些,害怕也稍微好一点。
继续向前,她发现了一只小兔子,鼓励之下,她愿意尝试靠近兔子,兔子却没有逃跑。她感觉到心里很暖,觉得兔子似乎就是来陪她的小天使。
她带着小兔子,一点点继续往前走,天也快亮了,太阳出来了,她感觉到舒服了很多。
当漆黑充满了雾气的路,变成了有小兔子陪伴的阳光的天,意味着她的恐惧和迷茫得到了转化。
当恐惧转化,她多了力量,再看到妈妈,就不害怕了,可以自己想自己的问题,而不是在那里不知所措,被恐惧占据,呆呆的站在妈妈身边。
第二,剥离妈妈的伤害。
妈妈其实是一个压抑的人,妈妈努力想要做一个温文尔雅、面面俱到的人,但内心积压了太多的情绪,有时候一点点小事都会特别急,会有情绪。情绪之后又会特别自责。
面对女儿也是,女儿完成的不好,让妈妈感觉到计划受挫,连接起曾经受挫时被责备或者羞愧的感觉,变得急躁。
所以妈妈的急躁,实际上是妈妈的问题,她不用承受。
催眠中通过被动伤害剥离技术和界限分离技术,剥离妈妈的伤害,分离与妈妈的界限。
之前妈妈责备和抱怨,她觉得是自己做错了,觉得妈妈不喜欢自己。但当她看到这是妈妈的问题,她就不用承受妈妈的防御给到她的伤害,就感觉内心卸下了负担,无比轻松。
处理了她与父母的关系,便是解决了她关于恐惧数学的内在压力,她再想到学数学就轻松了很多。
2.从小焦虑,没有安全感,学业压力,害怕达不到。
小时候就胆子小,害怕很多东西,比如坐飞机害怕飞机掉下来,坐火车害怕火车出事,独自出门害怕有坏人。
小学作业多,规矩多,老师严格。从一年级开始,她就感觉压力很大,时常紧张。
时常做噩梦,梦见考试考了0分,老师骂她是头猪,她就真变成了猪,然后被吓醒。
到了四年级开始,换了新班主任,也是很担心,害怕新的班主任很凶,害怕要求更严,害怕作业多,害怕达不到,光是自己臆想到这些情况,就半夜睡不着。
当催眠中处理了父母情绪急给到她的伤害,处理了对学习的焦虑和压力,她再想到去学校就不紧张恐惧了,而感觉到温暖有力,因为内在的力量变了。