3.28

打卡日期：2019年3月28日

90天践行累计天数：54/90

#宣言：和孩子一起慢成长#

孩子第二个30天目标：

1. 早睡早起，9：00前睡，7：00前起，保证9-10小时睡眠。

2. 完成每天的作业

3. 每天运动不少于1小时

家长第二个30天目标：

1. 早睡早起10：00-6：20

2.每天亲子阅读1个故事或者一首诗歌

3. 每天运动30分钟（快走或慢跑）。

加油小宝庞腾啸8岁践行打卡24/30：

1.早睡早起9：10-6：20

2. 先吃青蛙 ：

学校作业，333

3.✨今日闪光点

继续整理书包桌面

改错认真

#父母教练检视#

今天妈妈情绪控制不好，昨天晚上和孩子约定了今天中午要在学校完成一部分作业，回家后发现完全没按要求来，不仅没写今天的作业，昨天要求换本的事情也没落实，又看到语文试卷上若干不该出错的地方出现的错误，今天还临时增加了手抄报作业，我的情绪爆发了，孩子无助的看着我，哭着说今天肯定早睡不了了，我感觉特别难受，好像又回到了原来，逼迫自己冷静控制好情绪和孩子一起分析出现这种情况的原因，孩子说自己中午玩起来没控制住就忘了，到底还是孩子啊，自律性还是没有那么自觉，加快速度完成必须作业后，我和他一起合作完成了手抄报，终于在规定时间睡了，孩子睡了，我的内心却一直没有平静，感觉很多好的习惯在慢慢养成，但是这种意外增加作业量的日子我们应该如何面对？孩子能对这种临时情况的变化所用时间做出预估吗？是不是我对这种变化反应过激间接传递给他时间特别紧迫的情绪？我们每天严格固定时间做某件事情遇到突发情况怎么让自己情绪愉快的做出调整？想来想去，答案只有慢下来的陪伴，先解决个人的情绪，原谅他还是个孩子