2021-11-4晨间日记

今天是什么日子

起床:闹钟响后20分钟起床,如果不是上班会继续睡

就寝:昨晚22.45熄灯

天气:阴

心情:平稳微躁

纪念日:老妈血小板升了3个数值


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.晚上没有吃宵夜

2.幸好早晨写了日记,否则白天根本无法完成日更

3.测试改完

改进:下周坚决不测试

习惯养成:少吃多运动

周目标·完成进度

两天晚修没有宵夜,完美的一周

学习·信息·阅读

黑色周三

健康·饮食·锻炼

坚持六点之后不进食碳水

人际·家人·朋友

一切指标正常,愿老妈越来越好

工作·思考

不能沉迷

最美好的三件事

1.昨夜无宵夜,今晨体重比睡前轻了0.8公斤

2.埋头苦干体会改完试卷的成就感

3.老妈血液指标进步了

思考·创意·未来

少工作,多运动,健康饮食


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