习惯是养成的，而不是与生俱来的

艰难的道路经常通往高处。

The rough road often leads to the top.

经常会听到这样的说法：“我习惯这样”或者“这就是我的习惯”。

关于“习惯”相信我们都很熟悉，它分为好习惯和坏习惯，在我们生活、工作和学习中的方方面面，都会涉及到习惯问题：饮食习惯、运动习惯、学习习惯等等。任何事情在刚开始的时候没什么感觉，一旦养成习惯，再想改变就会难如登天，所以一开始时就要尽力做对的事情——即养成好的习惯。

女儿小的时候，我们每天都会有亲子阅读时间，现在女儿长大一些后就特别喜欢看书；在儿子小的时候由于没有养成阅读的习惯，造成的局面是：儿子都是在需要读书或者催促下才会拿起书本，不过欣慰的是，现在儿子已养成每天阅读半小时的习惯。

好的习惯让我们越做越好，形成良性循环；坏的习惯指引我们慢慢偏离目标，这就是恶性循环。让我们不要习惯失败，习惯是养成的，而不是与生俱来的，我们本可以更棒的！

孩子的习惯大部分都是从父母身上学来的，有句话不是说：有其父必有其子嘛。了解家庭教育，学做智慧父母，为了我们自己，更为了我们的下一代，好习惯从点滴开始。

习惯养成小技巧：做一件事情，坚持21天，你就会发现奇迹，加油！（今天是我小写作的第14天）

《中庸》

庸德之行，庸言之谨；有所不足，不敢不勉；有余，不敢尽。言顾行，行顾言。君子胡不慥慥尔。

译文:

平常的德行努力实践，平常的言谈尽量谨慎。德行的实践有不足的地方，不敢不勉励自己努力；言谈却不敢放肆而无所顾忌。说话符合自己的行为，行为符合自己说过的话，这样的君子怎么会不忠厚诚实呢。