《无处不在的人格》读后感②

       本周继续分析的《无处不在的人格》，上周初步了解了人格障碍产生的原因，以及焦虑型人格、妄想型人格和表演型人格的特点及相处方式，这次想继续讲解一下关于强迫型人格、自恋型人格、抑郁型人格，这也是现在社会上出现比较多的一些情况，只是程度有深有浅而已。

1. 强迫型人格

        强迫型人格很多时候表现在其完美主义、固执、疑虑过多和严守道德规范上，在与人相处上，人际关系冷漠，难以表达热烈的情感。也就是说强迫型人格的人，在对待各项事情的时候，过分关注细节，喜欢井然有序的生活，并且固执地喜欢按照自己的看法和规则做事。他们在做事时稍显犹豫，因为害怕犯错而难以做出决定，也喜好辩论，但同时也有很大的责任心。

        对待强迫型人格，应该表达对他的秩序感和严谨态度的欣赏，尊重他的准备和筹划，可以指派能让其“缺点”变优点的任务。如果要批判对方的错误，必须要清晰明确、有理有据，否则难以让其信服。

       与这种类型的人相处时，一定不能嘲讽对方的吹毛求疵，避免被对方牵着鼻子走，或者向其表达过多的情感或频繁地致谢送礼。

2. 自恋型人格

        此类型的人，通常觉得自己非同一般，理应比别人得到更多，也期望能获得关注和优待，但并不愿投桃报李，也很少表现出共情心，若没得到期望的优待，就会生气大怒，他们还擅长利用和摆布他人来达到目的。

       与自恋型人格的人相处，需要真诚地表达对其地赞许，向他们介绍他人的反应，并严格遵守礼仪规范，只在必要的时候提出明确具体的批评，并且对自己获得的成就或优待尽量保持低调。

3. 抑郁性人格

       抑郁性人格一般表现在4个方面，悲观、性情忧郁、失乐症（很少感到快乐）和自我贬低，经常感觉自己“能力不足"，常有负罪感。

       对待他们，可以用提问的方式将对方的注意力吸引到好的一面，带他参加一些他力所能及的愉快活动，并确切有所指地表达对他的重视，如症状特别严重，可以鼓励抑郁性人员就医。

       与他们相处时，不要跟他说类似“要振作”之类的口号，也不要讲大道理，更不要让自己也陷入萎靡消沉的状态。