啊媛酱
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一万小时定律


今天我们来聊聊一万小时定律到底有没有用？

  一万小时定律是现在教育和个人成长方面一定会提到的一个名词 我还特意去查了它的第一次出现是在一本名为《异类》的书中 这本书首先引用了一位心里学家的一项研究 研究中统计了柏林音乐学院 小提琴专业的练习时间 发现顶尖水平的学生普遍练习时间都是超过了一万小时 而中等水平的学生练习时间大概在八千小时左右 一般水平则是在四千小时 他们又统计了钢琴专业得到了一样的结果 于是 《异类》这本书就给出了很有名的那句结论 “天才是苦练一万小时到结果” 但是有趣的是没过多久 那位心里学家自己也写了一本书 在这本书中 他竟然不认同这个一万小时理论 这本书就是《刻意练习》书中认为一旦一个人达到了某个足够熟练的程度 那么更多的练习并不会带来更大的进步 这个结论也得到了更多调查数据的支撑 苦练只能影响到最终表现的12% 这个比如你在游戏里最高达到26% 但是在职场比例达到了最低只有1% 我们当然必须承认苦练的重要性 但是除此之外我们还必须问一句 除了苦练还有什么是我们所忽略掉的 这本《刻意练习》也的确给出了完整的解答

明天我们来种草《刻意练习》这本书 看看他这本书中提到的持续有效的学习方法是否真的那么持续那么有效

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