鱼悦越越
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白雪能量读书会收获

感觉非常不同的读书会，像是电台主播一样，亲近，自然，聊生活，聊感受，最最重要还会给你很多实用的干货，而且邀请重量级嘉宾给予分享，收获满满！

1.如何提高效率？时间管理法

①计划

月计划：统筹一个月要做的事情

天计划：要事第一

每天必须完成什么，哪个时间段最重要的事情是什么，然后按时完成。如果计划被临时事情打破，斟酌哪件事更重要？有没有两全其美的办法。

极致的努力的主动做事。只要决定做的，没有任何理由不完成。

比如白雪晚上9点有分享，又有老铁聚会，也不能改变分享时间，在餐厅分享。为了9:00准时分享。她一直忍着没有去厕所。拉人进群，准备分享的资料。

比如明远只为了完成晚上的打卡，选择在天津住一晚

我还有什么理由说，因为周末要陪孩子上课，就不能按时打卡，必须晚打卡吗？

艰难的事情和轻松的事情相结合，并不是睡的越多越好。

②专注时刻

专注比时间更重要

分析你一天的时间都花在哪里了？哪些时间是可以压缩的？哪些时间可被其他工具或方式取代的？从而提高一天的时间利用率

做最重要的事时保持专注，暂时屏蔽与这件事无关事，主要分心的是微信信息，不重要的信息和电话，等专注时刻后再处理。（可以利用番茄钟，沙漏计时）

③提高能力（叹号大大分享）

给自己设定10倍以上的目标，当你完成10倍的目标，再回到原来的目标上，你就会很轻松的完成。

同时，当你从一个领域成功挑战了10倍以上的目标之后，获得的成就感，能够让你有勇气去完成其他艰难的事。比如你完成一天看10本书，当你再回到一天看一本书之后，你就会觉得很轻松，不仅阅读速度变快，而且你的总结能力，思考能力都会提高。

写读书分享稿的时候，尝试运用把握整本书的框架去写，感觉比之前自己想到哪里写哪里容易，而且不离主题。

④碎片时间

利用可以利用的一切零碎时间，比如上厕所的时间都可以给朋友圈的人点赞

充电宝永远保持有电的状态，让手机永远都处于能够工作的态度

2.如何快速成长？

①向上学

主动链接更高能量的人，向他们学习。

付费参加更高级别的社群，付费预约行家，向他们学习更高端的知识，培养自己的能力。

有老师分享时，给他们打赏；给老师写的文章打赏；自己写的文章涉及到老师时，主动@他。增加自己与老师面前的粘合度，拉近距离，努力做出成绩。

②向下帮

在低级别的社群主动分享，帮助他人，积极利他，主动链接，让对方有感知，收获信任

然后在朋友圈互动，让对方对她有感知（人都需要被关注，被赞美）

利他，积极的利他，为他人方便

③去做事

找不到细分领域怎么办，先去做，做的多了，就知道自己在哪块擅长，同时受欢迎了。想的再多，不如去做一次。

主题营提出搞什么活动，他第一时间就发布出来。抢占时间的心机。快速行动。

准备要开课，或卖黄金1小时，感觉还没准备好，怎么办？收了钱，你就有动力去准备了，不能让对方的钱白花吧

推荐书籍《睡眠革命》《变量》

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