觉察当下

可能是本能有一种逃避机制在里面，这是一种死本能，如何才能突破死本能呢，最好的方法就是活在当下。

我能理解知行合一的状态，这是一种完全放空的状态，想做什么就去做什么没有什么顾虑。

以前我做事都是不在状态，针对这点尝试着放空自己，尝试着努力改变自我。

我其实也不能很好的理解自我，我感觉自我的潜意识有待于开发。

静下心来，发现自我的本能不够强大，只有尝试着改变自我的本能才能改变自我。

我能理解自己当下的困惑，太需要感悟，太需要被人理解和包容。

我知道很多时候我们都是选择性注意，可能之前一直没有察觉，现在能够体会。