《成长记录》我与沟通力

居然这么快到了结营的时间，似乎还记得迟到几天才正式进入到训练营一脸懵的状态，当时接到两个语音电话，一个是班班一个是学姐。学姐和我开玩笑的说我可以选我的学号，就定了160号，我就一直是160号了。好像还是蛮顺的。而且莫名的成了一组的组长，我那会心里想的是你们也太随性了。

刚开始看到那么多的群，真的挺乱的还有不同的功能，点评组，思启组……可能是这两个组我参与的相对多一些，记得学姐说越参与越幸运，刚开始追赶大家，看大家的作业之后，后来逐渐参与到里面的环节，也开始看到每个有意思的灵魂。

记得第一次到群里说我在和家人沟通上的问题，就有好多小伙伴来帮忙，还认识了很多新朋友，说实话我自从生了宝宝之后，生活除了工作就是家，好朋友也离开了北京。我关注的点变的越来越小。有时候觉得是没朋友的状态。也几乎不看朋友圈。不关注别人。今年变了，我一直说这个十二月份很温暖。

去年就买了樊老师关于可复制的沟通力的课程，可自己听和参加训练营还是不同，训练营里每课基本我都要反复听上三四遍，再来结合自己的生活完成作业。这些其实是要花费时间的。但是是值得的，而且从生活中去反思也是有意义的。

来训练营前我其实觉得和我老公聊简直就还不如不聊。我觉得在他嘴里就是错。然后我开始反思我们的沟通，反思我和婆婆的沟通，我们沟通的目标是一致的，只是有时候我们的想法不同。前两天，还在为我老公不刷碗还怪我扯皮的事生气，我第一反应是我要怎么和他讲，我要说我的感受，可是他还听不懂，还是很气人。当然最后我刷了，但整个谈话过程我关注到我自己，关注到我的情绪。按暂停键。然后大声的说，求仁而得仁，又何怨！然后一遍遍得警告自己，如果我的情绪也被点燃那我就白学了。我要想有没有更好得方法。我学的很慢，但我也一直在进步不是吗？

女儿开始学会了和我说，妈妈你是想说爸爸刚才其实是想说……我想至少我也开始影响到那个小孩，我想教会她非暴力沟通。教会她有些人说话得真实意思。而不是情绪得表达。我开始关注到我希望我的孩子成为什么样的人，可能还会有作为父母得焦虑，但有一个大的方向，这个方向和学英语，语文……这些没有什么联系。这三十天可能只是个开始。

来训练营真的是幸运，活该我学了这门课，认识了这么多朋友。我到后面开始关注大家的分享，和思启，总是有有意思的点。会有朋友推荐给我书，会有人分享给我她的生活和育儿。有时候群里的姐姐叫我小加菲，我都会想天呀我都三十多岁了，这么叫我哈。就真的像生活中的朋友和姐姐一样。也会有比我小或和我差不多的朋友，在深夜依然分享，说着希望我幸福。给我帮助和指点。我会被温暖到。整个团体是那么正向，爱学习爱分享。也会遇到一起学理财一起学沟通的伙伴，就是缘分吧。我记得樊老师有节课说到一个易经大师说，缘分是定好的不用攀附。

我记得学长和学姐和我们说过，我和学长何德何能，让你们这么对待我们。这就是缘分吧，没有你们每次提醒完成打卡，每次记得分享，每次给我们机会让我参与进来，每次看到我们给我们支持和鼓励，又哪里会有一个这么团结的团队。班班今天还和我聊，就像个朋友，这么多人，能被你们看到也是荣幸吧。

我们开始看着发生在别人和自己身上的改变。我们参与到点评，看到别人，同时也照到自己。一起成长。成长是生命的意义！我不在去责怪埋怨，而把自己过好来去影响我的生活。我和过去那个自己和解，接受她！我用二级反馈给女儿给老公！看着那个开心的小脸，和那张开始有点疑惑的老脸！听到反馈时的笑脸。

在书中去找那些伟大的智者。我信了！可能还有很多点我没用写到，就像开始每周打电话给家里，开始关注朋友……也有些环节并没能深度参与！但依然值了！

时间过的真快，我也真的幸运参加了这次训练营！希望在往后的生活中依然用沟通链接！