2023.2.8 周三 丽水 小雨
写日记第5天，我是爱疗愈，爱分享，爱学习，爱咨询，爱行动的何丽
有人问：我一直想改变，下了很大决心改变，也报了很多大咖的课程，为什么依然无法改变现状呢？
接下来给大家分享一些别人不愿告诉你的秘密，这个秘密我也是偷偷听来的…
一个人改写命运的三个步骤之：提升显意识
什么是显意识？
就是一个人对自己和外界的认知思想！
用大白话说：你是如何看待自己的？你是如何看待某件事情的？你有没有思考力、理解力、判断力？
这就是一个人的显意识。
显意识，决定我们的决策，我们所有的选择都和显意识有关。
没有显意识能力，就会有无数的坑等着你跳，直到走向深渊……
什么是认知？
认知不是你听了几节课，掌握的一些高大上的理论知识，也不是大师们告诉你的那些大道理，而是你所有的思想、逻辑和三观都是由你自己思考得来！
不是你思考得来的，别人告诉你再多也没有用，你根本用不上…
就比如一个人不会聊天，你给她再多的话术，她依然不会聊天…
因为她不能理解，不能举一反三，换了个人，换了个场景，就立马卡壳了…
再比如一个人不会赚钱，你教她再多赚钱的方法都没有意义，因为她的认知没有到…
一个人永远赚不到认知以外的财富，就算侥幸赚到了，也会被社会无数种方式收割…
既然显意识那么重要，如何提升呢？
大量刻意练习！
一个人的思想和认知，源于你愿意思考的那一刻开始！
比如：大量读经典好书
大量拆解你身边的，别人的成功案例…
坚持复盘，把你的收获记录下来…
最后形成你自己的知识体系…
然后围绕你自己的知识体系，建立你自己的系统！
大量阅读和你专业相关的书籍，并形成自己的思考…
读书和写作，是提升思考力最快捷最简单的方式…
在读书的时候要有个理念：你思考书本内容的过程，要远远大于书本知识本身…
但提升思考力的过程是寂寞的，是孤独的，很多人都很难坚持下去…
2.改写潜意识
有一句话我之前不懂，现在才明白…
潜意识在操控着你的人生，你却称之为命运——荣格
我们一直忽略了“潜意识”的强大的力量…
潜意识又叫“无意识”，是相对于意识而言，个体难以觉察到的心理活动…
有的人无论自己有没有能力、资源、背景，都会无条件自信；
而有的人即便自己学历很高、经验很多，条件再好，学再多提升自信的课程，还是会无缘无故的自卑…
有的人习惯快乐，就像阳光一样，出现在哪里，就会照耀到哪里；
而有的人习惯悲伤，像林黛玉一样多愁伤感，稍微一点什么事情，就会被伤害、想不开……
有的人习惯感恩，珍惜别人的付出，所以帮助她的人越来越多，生活和工作越来越顺利；
而有的人喜欢抱怨，总觉得这个世界欠她的，怼天怼地怼空气，别人像躲瘟疫一样躲着她！
其实很多人通过学习也知道消极不好，想要变得积极，但是往往无力改变。
这里藏着一个秘密：潜意识是无法短时间改变的！
因为潜意识是你过去多年的经历和环境潜移默化形成的，已经根深蒂固，无法控制，不以你的意志左右。
比如：过去无数人打击你，说你这不好，那不好……
长时间的不认同，自卑就会到骨子里，就算有再好的机会，就算你再想改变，也力不从心！
很多人就是不懂潜意识，导致经常失败，都不知道为什么，碌碌无为地过完一生，最后把责任推给“命不好”、“没有天赋”……
为什么明明想努力，却总是忍不住懈怠，这种你无法控制的因素就是潜意识在操控你！
被潜意识操作，就等于把自己的现在和未来，交给过去的经历，
如果过去的经历，不好的成分多，结果就不好……
所以，我们要多注意自己的能量状态
不要被过去的一些潜意识，过多的操控我们
尽量让自己拥有更多的可能性，把潜意识往正向的方向引导…
而引导的方式就在一些不起眼的小事当中…
比如每天早上的能量朗读…
镜子练习…
以及一些冥想…
因为语言可以进入潜意识，每天植入的正向语音，这些都是可以慢慢引导我们的潜意识的…
希望有缘的你可以通过改写你的潜意识，植入正念信念，活好自己，成为真正的高手。