当亚健康遇到辟谷…………
辟谷是一项历史悠久而效果惊人的治疗方法。辟谷和挨饿是完全两码事。辟谷是正确利用身体的能量转换机制，让你的身体消耗储备的脂肪，而挨饿就是在脂肪消耗完之后的肌肉消耗了。
辟谷是有其科学根据的，无论是我们的老祖宗还是西方的医学都认可了辟谷的功效。在美国有一家也是唯一一家帮助病人逆转慢性病的辟谷中心，它有着30年的历史，在那里辟谷，你有一种说不出的放心，觉得把自己交在了一群靠谱的人群手里。
为什么要辟谷？
它不是必须的，但绝对对你的身体有益。特别是现今那么多的环境污染，过量饮食和饮食质量造成的肠胃负担，还有各种慢性病药物失效，体重超重又减肥困难者，通过辟谷的确能换来巨大的收获。当你亲自体验了就能收获成果！
那些天天喊着疲乏的人，你可知一个人每日80%的精力是花在消化上的。
首先，肠胃系统是一个10米长的肌肉组织，每次食物的进入带来整条系统的收缩运动，那是个体力活。
其次，所有体内成千上万的化学反应需要能量，胃酸分泌，消化酶分泌，胆汁分泌，抗体产生，黏膜生成等，你以为这些工作都不需要能量么？
再次，免疫功能。食物作为一种外来物质，进入身体后免疫系统是时刻戒备的，他们为保卫我们的身体而处于紧张的工作状态，分析哪些可以进入血液，哪些要隔离查办，哪些要组织攻击，这些又是非常智能而需要消耗能量的脑力活。
如果你能把这80%的精力腾出来，身体自然知道该去做什么。
首先，身体各器官得到充分的休息。
其次，只喝水帮助身体在细胞层面清除垃圾。
再次，重新平衡荷尔蒙分泌，让各种荷尔蒙指标重回基准线。
最重要的是免疫功能提高，身体各种炎症得到很好的修复和调理。
辟谷不是包治百病的。
辅导师会开诚布公的告诉你，癌症和甲状腺之类的疾病辟谷的效果是不明显的。
但是辟谷对以下几种慢性疾病的治疗效果是得到大数据证实的：
1. 高血压。这是辟谷效果最好的一种慢性病。身体能自动的调节这一指标，让你天天看到改善效果。并且在恢复饮食后，只要以后的饮食健康，高血压不会复发。
2. 高血糖。完全不用担心辟谷期间会出现低血糖症。辟谷期间就是最好清理胰岛素感应器表面污垢的时候，让感应器变得更敏感，让血糖能自我调控。
3. 高血脂。这个是自然的。当你进入真正的喝水辟谷后，身体从第三天开始燃烧储存的脂肪，体脂率下降对高血脂症有很直接的帮助。
4. 风湿关节炎的改善。辟谷期间身体的内部大扫除能有效帮助降低系统炎症，体内炎症慢慢平静下来，那因为炎症而产生的关节炎之类的疾病自然得到改善。
5. 偏头痛。有些人莫名奇妙的常发偏头痛，辟谷往往能彻底逆转这一常发症状。
6. 子宫肌瘤。辟谷期间体内的内分泌在时刻做着自我调整，在慢慢的向基准线靠拢，让身体自己代谢一些不该存留于体内的杂质。当然不能说子宫肌瘤100%会在一次辟谷中消除，但变小和几次辟谷后的明显改善和不复发还是有很多实例的。
7. 味蕾的完全唤醒。我们已经被加工食品和添加剂欺骗了太久，以至于我们的味蕾根本无法识别真正食材的口感。辟谷能很好的重启味蕾功能，让你辟谷后的饮食能更易趋向健康饮食。
辟谷不是为了不吃，而是为了之后能更好的吃，享受真正美食的吃并同时能重拾健康。
七日无谷训练营 只做幸福这件事，身体健康、人生平安乃幸福之基础。卓东文化开启的古老养生一能量辟谷·健康养生之旅，让辟谷学员处在不吃食物的状态下，打开人体先天能量通道，吸收天地日月之灵气，达到清理垃圾毒素，调理疾病，开启智慧，增加福报。
辟谷是一种人生的觉悟！
辟谷不但是一种行为，更是对生命的重新理解，对造化安排的重新认识。当你辟谷时，周围的人会对你造成一定的干扰，说你傻、无知、危险；甚至是一致的反对。但是你自己要清晰的知道，你是在挑战当前大错特错的主流文化信念，你是在重新为自己的生命负责！